The Art of Time Stretching

Os gregos antigos tinham duas palavras para o tempo, chronos e kairos. Enquanto chronos refere-se ao tempo da física ou o tempo linear sequencial (como a do relógio "alarmante" a sair da cama de manhã), kairos refere-se a um momento ou período de tempo indeterminado em que algo significativo acontece (é claro só você pode determinar o que é significativo para você!).

Vamos apenas dizer que é tempo chronos 'relógio' "físico" ou, e kairos é 'tempo metafísico "que transcende as limitações de tempo e espaço como nós sabe disso.

Portanto, antes de começar perguntando como isso tem alguma coisa a ver com você, sua vida, ou o seu negócio, deixe-me dizer que, como um super ocupado alma-preneur, eu aprendi a entrar em sintonia com o tempo kairós como uma forma potente de alavancar o mesmo dia de 24 horas todos nós temos, para criar mais espaço de manobra para o meu espírito e alma. A questão de fundo é que eu fazer mais em menos tempo e ainda desfrutar de uma dose extra de fluxo gracioso no meu dia.

Então, aqui estão algumas dicas para você que flui com tempo kairos em vez de correr uma corrida contra o tempo de "relógio".

1. SET uma intenção clara. Intenção, como uma bússola, nos alinha com a nossa experiência desejada e chama-nos a essência que buscamos. Eu uso o seguinte intenção diariamente (e, claro, você está convidado a usá-lo também, se ela ressoa para você): "Hoje eu estou experimentando uma abundância de tempo, criatividade e alegria como meus objetivos e intenções facilmente e graciosamente fluir no lugar em perfeita tempo divino. "

2. Concentrar na sua respiração. Sempre que você sentir que está se movendo para oprimir (ou até mesmo por que esperar por ele para mostrar-se), tome dois a cinco minutos de "tempo" para se concentrar na sua respiração. Oprimem é uma função de nossa mente se preocupar com o passado ou futuro, ou de reciclar continuamente pensamentos que não servem ao nosso bem-estar. Nós só podemos respirar no momento presente, por isso, com foco em nossa respiração nos movemos nossa atenção, mesmo que apenas por um tempo, a partir da tagarelice incessante de nossas mentes para a tranquilidade refrescante do momento presente. O mais presente que estamos no momento, o mais aberto que devemos transcender o tempo linear e se alinhar com o fluxo do tempo kairos

3. Encontre a sua paixão. Você sempre foi tão completamente envolvido em uma atividade que você ama, que você completamente "perdeu a noção do tempo"? O que você "perdeu" era, na verdade, o seu sentido de tempo linear, que é exatamente o que acontece quando nós mergulhe totalmente nós mesmos, e estão completamente presentes para, a actividade em questão, tanto assim que nós espontaneamente entrar no delicioso fluxo do tempo kairos.

4. MEXA SEU CORPO. Einstein disse que não podemos resolver um problema do mesmo nível de pensamento (de consciência) que criou o problema em primeiro lugar. O tempo linear é uma construção da mente. Portanto, se queremos avançar fora do tempo linear que precisamos para sair de nossas mentes e em nossos corpos. Eu amo tomar algumas "quebras de movimento" durante o meu dia, para agitar fora qualquer oprimir ou estresse reprimida, ao ritmo da minha música favorita. Estes dias, movendo os quadris para o seu mp3 faixas favoritas é uma brisa - e você pode sempre encontrar privacidade em seu "templo sagrado privado" local freqüentemente simbolizado por dois (meninas e meninos Ok grande de O, eu vou soletrar para você. ... Refiro-me ao bom "LOO" 'ole confiável).

Eu convido você para não subestimar o poder potente destes exercícios simples. Julgá-los e apreciá-los. Eles têm tudo a ver com sair de sua própria maneira e para o delicioso fluxo que está prontamente disponível para você em todos os momentos. Criatividade e eficiência são funções de criação de canais abertos e receptivos para a inspiração fluir para nós e através de nós. É bom para você, sua empresa e, finalmente, sua linha de fundo Art  .;