Por favor Interromper-se

Você sabe que interromper alguém quando eles estão falando é realmente rude. Se você tem filhos, você provavelmente têm trabalhado muito duro para ensiná-los a dizer “ &" Desculpe-me ;, antes de entrar em conversas. E quanto a interrompê-lo? Eu desejo que você faria.

Seja honesto, de vez em quando você tem uma reação forte e imediata a uma pessoa ou uma situação. Poderia ser algo que eles fazem ou poderia ser algo que eles dizem. Na melhor das hipóteses, isso faz com que você começou a rir. (Trabalho comigo aqui, eu estou supondo que o riso é a resposta adequada.) Mas, na pior das hipóteses você pode dizer ou fazer algo que você se arrepender. Você pode gritar, dizer algo realmente feio ou pisar fora batendo a porta atrás de você. Eu entendi, você estava tomado pela emoção. A maioria das pessoas vai lhe dar um passe livre em uma ou duas explosões. Além de que você realmente está prejudicando a sua reputação. Você está em risco de se classificado como difícil, incapaz de lidar com o conflito e pouco profissional

Você don &';. T quer ter explosões. Você sabe que todos em torno de você não tem explosões. Todos eles são, sem emoção, as pessoas insensíveis pouco mais-analíticos? Não é provável. Você pode ser mais emocional do que outros, mas você ainda pode aprender a controlar suas próprias explosões. Você pode aprender a interromper-se.

Preste atenção ao que acontece logo antes de você começar a sua explosão. No poker, é dito que as pessoas têm conta; sinais que indicam quando eles estão blefando. Você tem sinais que indicam uma explosão está a caminho. Você pode se sentir quente ou seu estômago vira chinelos ou suas mãos começam a apertar. Você ranger os dentes? A sua cabeça começar a sentir como ele vai explodir? Prestar atenção.

Quando você sabe o que você se sentir como um pouco antes de uma explosão, você pode praticar interrompendo-se. Você não tem que responder imediatamente a cada ação tomada ou a cada comentário feito por outros. Você tem uma escolha. Se você está realmente chateado, pode levar cerca de 90 segundos para você ganhar o controle imediato de si mesmo. Pegue os 90 segundos, é bem a pena.

Interrompendo-se significa que você não se permite falar até se sentir confiante de que pode reagir com calma e profissionalmente. Isso significa que você não permitir-se a levantar-se e stomp para fora. Isso significa que você entender que você está tendo uma reação emocional e você ter tempo para vir aos apertos com suas emoções, então você responder. Se você se sentir desconfortável sabendo que outros estão à espera de sua resposta, aprender a calma e tranquilamente dizer: “ Eu só preciso de um minuto para responder &"; ou “ Eu ouvi que você e eu estou pensando que eu não estou ignorando-o &"; O fato é que as pessoas provavelmente não vai lembrar que você tomou seu tempo para responder a eles, mas eles serão definitivamente lembre-se se você responder de forma inadequada

Às vezes, interrompendo-se é boas maneiras Restaurant  ..;