How to Get Back in the Zona: Dez Estratégias para maior clareza e foco

Se você &'; re em um negócio de plano de festa, imagine o seu partido favorito. Lembre-se o máximo de detalhes que puder: a sua anfitriã, os convidados, quando isso aconteceu, talvez até mesmo o que estava vestindo. Agora se concentrar em como você se sentiu.

O mais provável é que você me senti muito bem! Você provavelmente estavam rindo e tendo um bom tempo com uma sala cheia de novos amigos. Você se sentiu confortável explicando o seu produto: como eles funcionam e os benefícios que eles adicionar à People &'; s vidas. Todas as perguntas que surgiram, você era facilmente capaz de responder. Seus novos amigos colocado abundância de ordens; você provavelmente encontrou um novo casal de recepcionistas, e todos à esquerda sentindo-se feliz Online em situações de pico, você &';. re na "zona". Você se sente calma, feliz e energizado; você &'; re confiante sobre o que você &'; re fazendo; você &'; re desfrutando da situação; e você &'; re no momento, não se preocupar com o passado ou futuro

Quando você &';. re lá, você don &'; t precisa de nenhum conselho! Você se sente confiante em suas habilidades, claro sobre como proceder, e você &'; re focado

O que sobre aqueles dias em que você &';. Re não se sentir tão grande? Talvez você &'; re desanimados; você &'; re não tem certeza o que precisa ser feito em seguida; e você &'; re questionando se você está fazendo um bom trabalho. Se esta linha de pensamento continua, você pode começar a se perguntar: Devo ter ficado no meu antigo emprego? Talvez meu amigo é certo e este novo negócio won &'; t trabalhar fora. Talvez eu &'; ll tem que obter um "trabalho real" ?!

Let &'; s nip esses pensamentos direito pela raiz! Aqui estão dez estratégias para ajudá-lo a obter mais foco e clareza.

1. Você está claro sobre seus objetivos globais para o ano? Tudo começa aqui. Você precisa quebrar suas metas anuais em metas trimestrais, em seguida, para metas mensais, em seguida, para metas semanais e ações e, finalmente, ações diárias.
Observe a mudança de "metas" a "acção". As metas são para cima no céu; ações são na sua agenda e manifestam-se em suas atividades diárias
Se você sentir muita incerteza, como você &';. re realmente debatendo, você pode precisar de fazer uma pausa para um par de dias, retirar-se para a casa de café mais próximo com um caderno, caneta e calendário, e passar algum tempo de qualidade com você mesmo criando seus objetivos.

2. Visualize, meditar, escrever. Toda pessoa de sucesso que ouço de faz todos os três destes. Porque são estes tão importante? Eles ajudá-lo a entrar em contato com seu eu interior. Que &'; s onde o seu verdadeiro poder é
Se você leu sobre a visualização, meditação, e escrever antes, e você ainda haven &';. T tentou qualquer um deles, considere se o ansioso, baixo desempenho, ou parte com medo de você é responsável por essa decisão. O que a calma, confiante parte, bem-sucedida de você acha que é a maneira correta de proceder
Não importa qual é seu problema ou onde ele &';?. S vindo, essas duas primeiras etapas são críticas e sempre ajudar
Próximo , pergunte a si mesmo: estou me sentindo distraído? Estou tendo um problema com foco em uma coisa?

3. Identificar a raiz de sua distração. Você está realmente preocupado com o seu emprego, ou sobre algo ou alguém? Se ela está relacionada com o seu trabalho, pergunte a si mesmo: O que eu estou preocupado? Isso é realmente uma verdadeira preocupação, que &'; s consistentes com a realidade em torno de mim (vs. uma ansiedade auto-inventado)? Se é uma verdadeira preocupação, que estão cinco maneiras diferentes posso enfrentá-lo
Se ele &';? S sobre alguém ou algo fora de seu trabalho, o tempo de programação com si mesmo para lidar com isso e configurá-lo de lado por agora. Você pode &'; t corrigir sua filha &'; s problemas escolares de seu escritório. Quando você &';. Re em seu escritório, lidar com o que você pode fazer lá

4. Acomodar o seu estilo de trabalho. É o seu espaço de trabalho muito quieto ou muito altos? Algumas pessoas trabalham melhor quando há &'; s sem barulho ou distrações. Outros trabalham melhor quando eles &'; re trabalhar com pessoas. Algumas pessoas gostam de uma quantidade elevada de estimulação: o rádio ligado, conversando com um amigo, escrevendo com tinta colorida, e acariciando o seu cão, tudo de uma vez! Seja qual for o seu estilo é, aceitar isso e ir com ele.

5. Obtenha seu ambiente físico sob controle. Se houver desordem em seu espaço físico, não &'; s provavelmente a desordem em seu espaço mental. Se você nunca tem um desktop completamente claro, experimentá-lo. Basta colocar todas as suas coisas em outro lugar para um dia e ver como se sente ao trabalhar em uma superfície limpa.

6. Certifique-se de que você &'; re cuidar do seu corpo. Se você não está dormindo profundamente, ou dormir o suficiente, ou se você &'; re não comer regularmente, seu corpo não está em seu pico. Você vai acabar com problemas com foco e clareza
Pergunte a si mesmo:. Estou sendo claro sobre o que fazer a seguir e como obtê-lo feito?

7. No nível mais simples, você tem as habilidades e informações que você precisa, a fim de dar o próximo passo? Se não, como você vai obter as habilidades e informações? Você pode aprendê-lo em seu próprio país? Quem mais tem essas habilidades e informações? Eles podem ajudá-lo? Quais são os próximos passos para que você possa tomar para começar a adquirir essa informação?

8. Às vezes nós temos tantas idéias e interesses que nós don &'; t escolher entre eles, e então nós don &'; t realizar até mesmo uma de nossas idéias. Você será mais feliz se você conseguir pelo menos um de seus sonhos, mesmo que várias ainda estão à espera, do que se nenhum deles é realizado? Se assim for, então você precisa priorizar e escolher algo para sair, agora.

9. Pergunte ao seu eu superior que você precisa. Muitas vezes &'; s nossas próprias ansiedades, medos e crenças auto-limitantes que estão de pé entre nós e ação. Iludir aqueles perguntando seu eu superior, que está sempre lá dentro de você: "Se eu soubesse o que fazer, o que seria Que passos eu pegaria" Esta estratégia nunca me decepciona.

10. Ainda sentindo confuso? Ligue para o seu mentor (e você deve ter um). Isso pode ser alguém em seu upline, ou alguém de fora. Obter uma segunda opinião, de alguém que é mais experiente e mais objetiva, quase sempre ajuda a trazer clareza Restaurant  .;