A dieta perfeita (Sim, eu quero dizer Perfeito)

É a maneira perfeita de comer. Não é uma maneira perfeita, a forma perfeita. Ele funciona 100% do tempo, para 100% das pessoas. Sem exceções, a não ser é claro que você don &';. T fazê-lo

Ele não pode ser transformado em um livro. Curto demais. Apenas 2 sentenças

Muitas pessoas vão lançar dispursions sobre ele, duvido que ele ou pior, dizer “. Eu já sei disso. . . “ e, em seguida, fazer algo diferente.

É tão simples. Muitos como fórmulas complicadas, a computação em calorias e gramas de gordura

Estranho, isn &';. T ele. A solução perfeita e é tipicamente demitido

Então, o que é essa maneira perfeita de comer

É simples:.. Comer quando você está feliz. Don &'; t quando você não está.

Quando você está feliz, você escolhe alimentos que ideais para o seu sistema. Você escolhe a quantidade que é perfeito para a sua química. Alguns dias pode comer mais, enquanto outros podem ser esparsos. Você ouvir o seu corpo, e tomar as medidas adequadas, nos momentos adequados. É perfeito, porque a sua sabedoria inata é perfeito.

Você começa por ser feliz, comer em conformidade e a felicidade se expande. Mesmo quando a vida joga curveballs suas inevitáveis ​​sua maneira, você encontrar o seu caminho na pista e prosseguir. Um dos meus escritores favoritos, Stewart Wilde escreveu um livro que disse que é melhor – A vida nunca foi concebido para ser uma luta.

Em contraste com a maneira como a maioria das pessoas comer. Eles se sentem frustrados, irritado ou deprimido e tentar usar a comida como meio de alterar sua química. Pense nisso. Alguma vez você já ouviu alguém dizer “ Estou tão deprimida, eu comi que todo saco de cenouras de bebê na noite passada &"; Em vez disso, alimentos que são considerados insalubres e montantes que são certamente insalubre são consumidos.

Mas e se eu estou deprimido durante todo o dia? Você tem 2 opções: encontrar uma maneira de mudar o seu estado de ser ou don &'; t comer

Don &'; t comer durante um dia inteiro ??. Sim. Você vai viver e você vai aprender. Além de uma desintoxicação suave e dando o seu sistema digestivo uma pausa, você está ensinando seu Ser para evitar emoções destrutivas e se concentrar em seu oposto.

Então, eu nunca consigo comer chocolate? Dificilmente. Você pode comer o quanto quiser, mas aqui é o kicker. Normalmente, quando uma pessoa está feliz, isso não é um dos alimentos que se inclinam para. E se o fizerem, comer algo como isto, neste estado de ser (felicidade, alegria, sentimentos de abundância etc.), tem um efeito muito diferente no corpo &'; s química verus o estado oposto. Emoções fez a diferença entre saudável e insalubre. O chocolate não o fez.

Gaste menos tempo duvidando este e mais tempo de aplicá-la. Seu peso vai mudar, você vai mudar o humor e, assim, toda a sua vida vai mudar para melhor.

Além disso, você começa a ser feliz. . . . você começa a ter seu bolo e comê-lo

** Reproduzido com permissão de http://docwellnessformula.com/docs-blog/Restaurant  !;