Curas naturais para refluxo ácido e azia - Ervas e vegetais

A azia e refluxo ácido com os sintomas experimentados como inchaço, gases, náuseas, falta de ar e /ou um gosto ácido ou amargo na garganta e boca afeta cerca de 1 em cada 5 pessoas, uma vez por semana, com um pouco de vivê-la mais com freqüência. A causa principal é a falha do músculo esfíncter esofágico para contrair e evitar que o ácido do estômago de entrar no esófago e a libertação de ácido clorídrico utilizado na digestão para o esófago. Isso afeta os tecidos sensíveis no esôfago e garganta e causa irritação.

azia ou indigestão ácida precisa de uma consulta imediata com um médico para ajudar a tratar o refluxo ácido e azia que poderiam levar a mais graves doenças médicas como esofagite, estenose, hemorragia esofágica e úlceras, esôfago de Barrett, e um aumento do risco de câncer de esôfago. Alguns afirmam que não há mágica azia ou refluxo ácido cura, mas algumas curas naturais para o refluxo ácido e azia definitivamente poderia ajudar a reduzir /evitar impactos adversos. Algumas curas naturais para azia, certamente, trabalhar melhor e são mais seguros do que medicamentos, com ervas e legumes servindo como alguns dos melhores curas naturais para refluxo ácido e azia.

Algumas das curas naturais para refluxo ácido e azia mentira na prevenção de gatilhos para a azia com uma dieta adequada. Manter um registro do que come diariamente com a ajuda de um diário alimentar iria ajudar a identificar os alimentos que causam problema e precisam ser evitados. Alguns dos alimentos e bebidas que tenham sido gatilhos incluem frutas cítricas e sucos, chocolate, pimenta, hortelã, tomate, cebola crua, alho, pimenta do reino, vinagre, alimentos gordurosos e condimentados, café, bebidas carbonatadas, e bebidas alcoólicas.

Comer pequenas refeições em intervalos regulares e comendo o último jantar cerca de 2 a 3 horas antes de ir para a cama ajuda. Além disso comer devagar, mastigar e saborear com os alimentos adequadamente e evitar distrações enquanto se come também ajudam. A maioria dos médicos acham que beber leite ajuda a reduzir sintomas de azia temperorly, mas pode causar azia maior em outros. Em adição antiácidos poderia temperorly ajuda para alívio, mas poderia reduzir a absorção de ferro e aumentar a pressão arterial e perturbar os rins.

A redução do estresse tem sido um dos mais comum de curas naturais para refluxo ácido e azia. Uma pesquisa realizada pela Aliança Nacional Heartburn revelou que agitado, estilo de vida e de trabalho relacionadas com o estresse são gatilhos importantes para a azia e pode piorá-la como o tempo passou. Em adição estresse não só interromper nossas rotinas normais, mas também piora ainda mais, iniciando-nos a comer o errado alimentos, fumo, bebida e consumir mais bebidas com cafeína. Por isso, é muito bem disse que o estresse que provoca azia e refluxo ácido também poderia desencadear outros comportamentos que desencadeiam-lo. Por isso, é melhor entendimento de que muitos estresse submetido também experimentam esvaziamento lento do estômago e aumento da probabilidade de azia. Alguns outros métodos naturais de cura incluem meditação, relaxamento resposta e outras maneiras naturais para diminuir a ansiedade e tensão.

Algumas outras curas naturais para refluxo ácido e azia incluem abster-se de fumar como fumar relaxa o esfíncter esofágico, enfraquece-a e feche o esôfago e estimula a produção de ácido do estômago Restaurant  .;