Por Efeitos da dieta levedura infecção

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Levedura infecção é causada por bactérias microscópicas chamadas Candida. Estas bactérias vivem na superfície do nosso corpo, especialmente na área genital e na boca, e também em nosso trato gastrointestinal. Eles são necessários pelo nosso corpo para manter as bactérias insalubres em cheque.

Em uma pessoa saudável normal, a Candida é mantido em equilíbrio por bactérias pro-bióticos saudáveis ​​e um sistema imunológico funcionando normalmente.

Infelizmente em várias circunstâncias diferentes do nosso corpo &'; s equilíbrio interno saudável pode ser interrompida. Quando a acontecer, a Candida pode multiplicar fora de controle e, se nós don &'; t agir rapidamente, ele pode mudar de uma forma de levedura em uma forma fúngica que cria estruturas de raiz-like que podem penetrar as paredes de nossos intestinos

Isso permite que a levedura e bactérias para invadir todo o corpo e isso é quando começamos a ver os sintomas que nós reconhecemos como infecção por fungos. A condição pode causar problemas para todo o nosso sistema, bem como infecções localizadas
.

O impacto da dieta

Os estudos médicos apoiar a teoria de que a dieta pode ser altamente eficaz no tratamento e prevenção de várias condições médicas, incluindo a infecção por fungos

Normalmente, não é necessário alterar a sua dieta para sempre, mas algumas das mudanças recomendadas não deve ser muito surpreendente como eles são geralmente reconhecidos como fatores em uma dieta normal e saudável de qualquer maneira –. se você tem uma infecção por fungos ou não.

A verdade período de tempo que você precisará seguir estas orientações dependerá da força da infecção, bem como a capacidade do seu corpo para se recuperar. Como um guia, seis semanas ou assim é normalmente recomendado.

O que devo evitar comer?

O princípio geral é que nós estamos olhando para eliminar qualquer coisa que a levedura pode se alimentar.

É muito importante para tentar evitar qualquer coisa que contenha açúcar, tanto quanto possível – levedura ama açúcar. Isso inclui bolos, doces, donuts, bebidas açucaradas, açúcar natural e açúcar processado. Basicamente evitar qualquer coisa que contenha qualquer tipo de açúcar ou substituto do açúcar, tanto quanto possível.

Tente evitar carboidratos refinados, incluindo farinha branca, massas branca, arroz branco e qualquer tipo de cereais. Tente substituir carboidratos refinados com produtos integrais.

Tente evitar leite e produtos lácteos, incluindo queijos e iogurtes. Seu corpo trata o açúcar lactose e a levedura vai alimentam dela.

Evite bebidas alcoólicas, tanto quanto você puder. Levedura é usado durante o processo de fermentação e muitas cervejas e vinhos, em particular, contêm uma grande quantidade de fermento e açúcar. O álcool também pode enfraquecer o sistema imune. Um sistema imunológico saudável forte é parte do que é necessário para evitar Candida supercrescimento.

Tente evitar quaisquer produtos alimentares fermentados ou maltados, incluindo pão, pizza, bolos, biscoitos e nada revestidas em pão ou migalhas de pão.

Lembre-se que a dieta é apenas uma pequena parte de um tratamento holístico adequada

Lembre-se que quando a dieta pode ter um grande impacto sobre a prevenção e tratamento de Candida, é apenas uma pequena parte do bom tratamento holístico que eu recomendaria como uma cura permanente abrangente Restaurant  .;