Manejo da Asma Para Viver com asma!

A asma é uma doença pulmonar crônica que não pode ser curada completamente, mas você pode controlar de modo que você pode ter sintomas mínimos e podem levar uma vida normal e ativa.

Se você tem asma, asma gestão é um importante parte de sua vida. Manejo da asma significa ficar longe de triggersand asma tomar medicamentos como prescrito pelo médico.

Você tem que aprender a cuidar de si mesmo por asma gestão para viver com a asma.

Você fale com o seu médico e fazer um plano que funciona em sua asma. Para isso, siga algumas destas etapas para o manejo da asma

Passos a seguir para tratamento da asma:.

• Converse com seu médico e contar sobre seus medicamentos e drogas que está a tomar no caso de se alguém está a afectar a sua asma
• Use medicamentos para asma corretamente e pergunte ao seu médico como usar o seu inalador, porque usa o inalador no método correto é importante. Se inalador não é usado corretamente, quantidade de medicamento fica em suas vias respiratórias
• Siga o plano de asma e ter check-ups regulares feito
• Se você está enfrentando algum problema com o medicamento para a asma está a tomar, em seguida, consulte o seu médico imediatamente

Evite coisas que podem agravar a asma para tratamento da asma:.

• Se você tiver problema com pólen, ficar dentro de casa com o ar condicionado ligado quando o pólen é alta e evitar locais com alta pólen
• Você pode ter problema com pêlos de animais, por isso evite animais de estimação dentro de casa e quarto e lavar seu animal de estimação muitas vezes
• Se a sua asma está piorando quando você está exercitando, converse com seu médico como ser ativo durante o exercício porque o exercício é importante e não deve evitar exercícios
• Os ácaros da poeira em casa pode ser a causa de sua asma. Ácaros controle por travesseiros de lavar roupa, cobertores, lençóis e cortinas uma vez por semana em água quente ou você pode usar prova de poeira cobre para travesseiros e colchões
• Se fumar está criando problema, não fume ou permita qualquer um de fumar em sua casa. Don &';. T ficar perto de uma pessoa de fora, que é o tabagismo
• Lave as mãos com frequência para controlar a gripe frio e e obter uma vacina contra a gripe todos os anos. Se o frio é a causa de sua asma, usar um lenço sobre o nariz ea boca
• Evite alimentos que contêm sulfito se você é alérgico a ela. Sulfito também é encontrado no vinho, cerveja caseira e carnes preparadas
• Manter os níveis de umidade entre trinta a cinqüenta por cento no lar como alta umidade pode promover o crescimento de agentes biológicos que podem causar ataque de asma
• Evite sprays como purificadores de ar, perfumes ou produtos de limpeza fortes cheiro que pode causar ataque de asma
• Manter a casa limpa com livre de ácaros. Evite móveis que recolhe a poeira. Remover os tapetes e cortinas do quarto daqueles que estão sofrendo com asma.

Além destes, você tem que seguir estilo de vida saudável para viver com a asma. Viver com asma é fundamental, mas evitando certas coisas e seguir o manejo da asma, você pode fazê-lo

Os sinais de asma para procurar tratamento da asma:.

• Se os seus sintomas de asma estão incomodando muito à noite
• Se os seus sintomas de asma estão acontecendo com mais freqüência
• Se os seus sintomas de asma são piores do que costumavam ser
• Se medicamentos para asma não estão funcionando corretamente
• Se você não encontrou seu escola ou no escritório por causa de seus sintomas de asma
• Se você tem que ir a sala de emergência ou um médico devido à asma ataque

Ao manter a asma jornal para escrever seus sinais e sintomas de ataque de asma, você pode controlar a asma. Viver com asma é bastante difícil, mas trabalhar com o médico sobre seus sintomas de asma e tomar o tratamento necessário e adequado de asma.

Depois de uma vida saudável e dieta saudável é parte do manejo da asma. Comer a abundância de frutas e legumes e dieta com baixo teor em gorduras e açúcar. Gerir o stress é um elemento importante da gestão de asma para viver com a asma.

gestão de asma é mais fácil se você descobrir quais são os gatilhos com que sua asma está piorando e seguir a medicação corretamente. Por uma gestão adequada asma, vivendo com asma se tornará mais fácil Restaurant  .;