*** Otimismo: O Placebo Mental

Pegue o salto de fé e ser otimista. É incrível como milhares de estudos de drogas encontrar uma parcela considerável dos benefícios de uma droga vem do poder da sugestão. Por exemplo, em um estudo clássico, metade dos estudantes de medicina receberam comprimidos vermelhos foram contadas eram anfetaminas (que realmente eram sedativos). Metade desses alunos relataram sentir uma explosão de energia. Os outros estudantes de medicina receberam pílulas azuis e foram informados eram sedativos (que eram realmente as anfetaminas). Metade deles relataram sentir mais calmo.

Por causa do poder da sugestão, drogas estudos credíveis deve incluir um grupo de comparação placebo. Em média, os efeitos do placebo são responsáveis ​​por um terço dos benefícios de tratamentos - se o tratamento é uma medicação ou psicoterapia.

A investigação sobre otimismo descobre que otimismos são mais bem sucedidos e têm uma saúde melhor. Por exemplo, um estudo de homens que tiveram um ataque cardíaco constatou que oito anos mais tarde, 24% dos otimistas haviam morrido e 84% dos pessimistas tinha morrido. Os resultados similares se aplicam a mulheres com câncer de mama. Martin Seligman ensaios pontuados por classe de caloiro 1945-1946 Harvard descobriram que aos 45 anos os otimismos estavam em boa saúde, mas muitos dos pessimistas estavam desenvolvendo problemas de saúde. Por 60 anos, a diferença foi ainda mais acentuada.

Estou impressionado com a semelhança entre o poder da expectativa é com placebos e com otimismo. Forças similares estão no trabalho, mas com placebos temos de ser enganado. Com otimismo, só precisamos dar um salto de fé Restaurant  .;