Como criar Binaural Beats

Neste artigo, vou explicar como criar binaural beats e como você pode usá-los para melhorar a meditação. Você provavelmente já sabe que diferentes estados de consciência estão associados a diferentes freqüências de ondas cerebrais. O que você talvez não saiba é que, através da modulação atividade das ondas cerebrais, você pode induzir estados alterados de consciência – e você pode fazer isso de forma barata e facilmente, a partir do conforto da sua própria casa. Na verdade, o único equipamento que você precisa é de alguns arquivos de áudio e um par de fones de ouvido.

Como criar batidas binaurais

Heinrich Wilhelm Dove, físico que viveu no século XIX, descobriu que dois tons ligeiramente diferentes de arremessos tocada continuamente – um para cada orelha – fará com que o ouvinte a experimentar uma pulsante “ bater &"; que corresponde ao diferente no campo entre os dois sons. Dove nomeou este pulsante soar uma batida binaural. Para tornar isso mais claro para você, olhe para o seguinte exemplo:

Imagine que você colocar em seus fones de ouvido, e através do alto-falante direito você joga um tom de cerca de 10 Hz de frequência (a freqüência de um som é apenas outra palavra para a sua altura). Através da orelha esquerda, você joga um tom de cerca de 15 Hz de frequência – 5 Hz um tom mais alto do que o tom ouvido pela orelha direita. Você não vai ouvir dois tons distintos – você vai ouvir um único tom, pulsando, oscilando entre 10 e 15 Hz. Este pulso 5 Hz é a batida binaural.

Como usar binaural beats

Ouvir binaural beats fará com que a freqüência de sua atividade cerebral para sincronizar com o da batida. Por exemplo, ouvir os tons de uma diferença de 5 Hz de frequência (como no exemplo acima) faria com que as ondas cerebrais de uma pessoa a cair para cerca de 5 Hz. Isso induzir um estado teta (ondas cerebrais theta estar entre 4 e 7 Hz) – um profundo transe durante o qual visuais oníricas são susceptíveis de aparecer.

Binaural Beats, assim, proporcionar uma forma eficaz para induzir estados alterados de consciência através da modulação atividade das ondas cerebrais. Eles também são uma forma eficaz de aprofundar e intensificar trance práticas meditativas. Você pode ser cético sobre essas alegações. No entanto, talvez a melhor coisa sobre binaural beats é que você pode experimentá-los para si mesmo a partir do conforto da sua própria casa. Por que não baixar alguma batida binaural mp3s e testá-los para si mesmo?

Como criar batidas binaurais para livre

Embora haja tantos arquivos baratos lá fora, que não é realmente vale a pena o esforço de tentar fazer suas próprias batidas binaurais, você pode fazê-lo se desejar. Você vai precisar de algum software sintetizador, ou alguma outra forma de gerar dois tons contínuos. Basta jogar um tom através do canal esquerdo, e outro tom através do canal direito. Faça o segundo tom mais profundo ou mais alto do que o primeiro, pelo número de hertz que você deseja arrastar suas ondas cerebrais para.

Por exemplo, suponha que deseja para induzir um estado alfa. Ondas cerebrais alfa tem uma freqüência de 8 a 12 Hz, então o segundo tom terá de ser de 8 a 12 Hz mais profunda ou mais agudo, em seguida, o primeiro tom. Em seguida, ouvir os dois tons através de fones de ouvido. É importante notar que, para o efeito a trabalhar, a diferença entre os dois tons deve ser inferior a 30 Hz, e não pode ter um tom de frequência de mais de 1000 Hz.

Embora esta informação é tudo o que é necessário para você saber como criar binaural beats para si mesmo, você também pode precisar de informações sobre as correspondências entre freqüências de ondas cerebrais e estados de consciência. Mas isso é uma informação para outro artigo Restaurant  .;