Bodybuilding vascularização Para Bodybuilding Competição

Ao competir, fisiculturistas sempre garantir que eles tenham aumento da vascularização no dia do concurso. Bodybuilding vascularização é uma condição em que suas veias nos músculos olhar mais proeminente e visível. No entanto, fisiculturistas do sexo feminino não é especial sobre a vascularização, como simetria corporal estética é mais importante. Além disso, do sexo feminino, com alta vascularização parece bastante estranho.

Existem alguns truques do comércio para garantir que eles tem vascularização no dia da competição. É uma maneira de levantar pesos para bombear o sangue para os músculos, pouco antes de uma competição. Bombeamento muscular irá aumentar ligeiramente o tamanho do músculo e aumentar significativamente a vascularização do músculo. Pela prática de levantamento e flexão, eles também podem aumentar a vascularização. Alternativamente, alguns usos que levantam petróleo, tais como Pro Tan Hot Stuff, um óleo à base de mentol para melhorar a vascularização, enquanto no palco.

Cerca de 4 a 6 semanas antes de uma competição, fisiculturistas vai começar em um programa de dieta especial composto por carga de gordura, carb carga, o carregamento de sódio e depleção de aumentar a densidade muscular e aumentar a vascularização musculação. Isto é conhecido como "Repicando". Carregamento de gordura envolve aumentar a oxidação de gordura para fornecer energia ao invés de usar hidratos de carbono, que permite preservar os hidratos de carbono e melhorar o desempenho. Alta de carboidratos suplemento bebidas são utilizadas para o carregamento de carboidratos. Carb carga aumenta a ingestão de carboidratos para prevenir o aparecimento da fadiga muscular durante a competição. O carregamento de sódio /método esgotando inicialmente induzir o corpo a reter água, e, em seguida, durante os dias de ingestão de sódio baixos (pouco antes da competição), a água será liberado para fora do seu sistema, resultando em uma aparência skintight.

Bodybuilding vascularização melhora a chance de um fisiculturista de ganhar em uma competição, pois aumenta a impressão geral do físico de um fisiculturista. Sem dúvida, a vascularização ajuda a marcar pontos em concursos e certamente vale a pena ver que um certo nível de vascularização é alcançado no dia da competição Restaurant  .;