Omega ácidos graxos dos peixes suplementos de óleo

O óleo de peixe tem sido provado ser eficaz no papel de estilos de vida saudáveis. Você provavelmente já ouviu falar sobre a notícia, ou ler em uma revista sobre o quão bom óleo de peixe pode ser para você. Mas o que é sobre óleo de peixe e da composição do óleo de peixe que faz com que seja bom para nós? Quais os benefícios que o óleo de peixe tem para o nosso corpo? Estas são algumas das coisas que serão discutidas neste artigo.

EPA é também conhecido como ácido eicosapentaenóico é encontrada principalmente no óleo de peixe. EPA é um ácido graxo ômega 3. Infelizmente, a maioria das pessoas não recebem ácidos graxos ômega 3 suficientes em sua dieta. Os ácidos graxos ômega pode ser obtido a partir de comer peixes como salmão, fígado de bacalhau, arenque e cavala. O consumo de determinados tipos de peixe pode ser tóxico em grandes quantidades suplementos de óleo de peixe, por conseguinte, são usados ​​como uma alternativa.

o DHA é conhecido como ácido docosahexaenóico e é também encontrada no óleo de peixe. DHA é um ácido graxo ômega 3. Alguns estudos têm demonstrado que os ácidos gordos ómega 3 têm uma boa vantagem para o seu cérebro e memória.

Ela pode ajudar a prevenir ou retardar o processo da doença de Alzheimer. Baixos níveis de DHA têm sido associados com a depressão, transtorno bipolar, outros transtornos do humor, transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH), esquizofrenia e transtornos de ansiedade. Nossos cérebros são, na verdade, composta principalmente de gordura, que é por isso que é tão importante para nós para consumir gorduras naturais e bons, tais como EPA e DHA.

DHA e EPA são encontrados principalmente em peixes que comemos. Os componentes no óleo de peixe, o EPA e DHA pode ser muito benéfico para o corpo. Estudos sobre a EPA têm mostrado que ele também pode ajudar as pessoas com doença cardíaca, ajudam a diminuir o colesterol ruim, problemas de pele, e inflamação de artrite, ajudar a equilibrar o humor e aumentar a uma melhor aprendizagem. Há tantos benefícios, é difícil enumerá-los todos. EPA e DHA pode ajudá-lo a viver uma vida mais feliz e saudável mentalmente e fisicamente.

Com todos estes benefícios, por que você não esteja tentando aumentar seus consumos de ácidos graxos ômega 3? Nunca é tarde demais para começar a ficar mais DHA e EPA em seu corpo para ajudar a aumentar todas as suas boas funções para que você possa viver feliz e saudável. Estudos já demonstraram que o ômega 3 ácidos graxos essenciais têm uma melhoria em todos os problemas de saúde listados acima.

Há estudos acontecendo agora, porque esses ácidos graxos são tão importantes que possam ter algumas respostas mais científicas para outros problemas de saúde.

A promoção ea manutenção de um estado de bem-estar requer um equilíbrio dinâmico de hormônios conhecidos como eicosanóides. Os eicosanóides são reguladores potentes de células que ajudam a manter praticamente todas as funções do corpo, incluindo o cérebro, o coração e o sistema imunitário. A suplementação diária com óleos de peixe de grau farmacêutico ricos em cadeia longa ômega-3 ácidos graxos essenciais, EPA e DHA, é fundamental para manter o equilíbrio de eicosanóides ideal por todo o corpo.

Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença Restaurant  .;