Dois Foods horrível e um drinque que vão fazer você engordar além da medida

Se você quer perder peso, você tem que garantir que você dê uma boa dieta. No entanto, a maioria das pessoas assumem que, enquanto eles consomem mais alimentos saudáveis, eles podem tomar qualquer junk alimentos que eles querem na outra extremidade e ainda esperar para perder peso. Essas pessoas não podem estar mais errada. Aqui estão três das absolutamente piores alimentos e bebidas para tomar se você deseja perder peso.

O primeiro alimento será batatas fritas, ou qualquer forma de batatas fritas. Os hidratos de carbono precisa ser ruim para seus objetivos de perda de peso, ao contrário da crença popular, não necessariamente. No entanto, existem dois tipos de hidratos de carbono, nomeadamente boas e más. Crisps cair para o lado ruim. No topo do teor de carboidratos ruins, eles são fritos em gorduras, como as gorduras trans. As gorduras trans são, basicamente, as gorduras que nunca vai ser perdidos de seu corpo não importa o que você faz. Além disso, eles não contêm fibras, portanto, você não vai se sentir cheio de comê-los. Os sabores adicionados a eles também torná-los viciante, e tudo isso vai fazer você comer mais delas! No entanto, eles só servem para fazer você engordar.

A maioria das pessoas acha que a margarina é uma alternativa saudável para a manteiga, e, portanto, depois de margarina foi criado, muitas pessoas começaram a tomar mais margarina! No entanto, ainda é oficialmente classificado como um não-alimentos. Margarina realmente contém muitos ingredientes semelhantes para pintar e plástico. Na verdade, ela está cheia de gorduras artificiais e é um dos produtos mais quimicamente alteradas lá fora. Comer margarina também irá aumentar os níveis de colesterol ruim dentro de nossos corpos. Para colocá-lo simplesmente, não tome margarina.

Finalmente, cerveja também é muito ruim para você, se a perda de gordura é o seu objetivo. Você pode pensar que binge beber na cerveja de vez em quando é perfeitamente bem e não vai prejudicá-lo muito. Tenho amigos que parecem caber em roupas, mas têm uma barriga gorda quando tirar a roupa. Isso ocorre porque eles bebem grandes quantidades de cerveja. A barriga de cerveja termo é assim porque a cerveja realmente lhe dá uma barriga. Cada vez que você consome álcool, o fígado vai começar a queimar o álcool em vez de suas gorduras do corpo, bebendo cerveja, portanto, é ruim para fins de perda de gordura. Muitas pessoas pegar o hábito de beber cerveja uma vez que eles entram na adolescência tardia, e que é na verdade uma estrada directa para a obesidade no futuro Restaurant  .;