O Ideal You - A Gestão Journey

Se você estiver realmente determinado a gerir o seu peso, eu sei que você está disposto a fazer qualquer coisa para que isso aconteça. Dieta por si só não vai fazê-lo, exercendo por si só não vai fazê-lo; buscando a verdade sobre o relacionamento que você tem com seu corpo, com alimentos, e com as mensagens que você já ouviu falar de sua cultura, vai lançar o processo de cicatrização. Você deve estar disposto a enfrentar a causa de sua insatisfação e os pensamentos negativos que estão segurando-lo de obter O Ideal você. Uma vez que você se concentrar em pactos que você fez, que trouxeram-lhe ter um relacionamento insatisfatório com o seu corpo, você tem que tornar-se disposto a deixá-los ir. Uma maneira é dar-lhes a distância; você pode offere-los ao seu Poder Superior, o Universo; você pode anotá-las e queimá-los. Realmente não importa o que exatamente significa que você usar, contanto que você está disposto a se livrar deles para sempre. Abrir mão do controle, soltou a crença de que você pode simplesmente mudar a si mesmo, deixe o seu Poder Superior assumir o controle de sua vida e tudo será harmonioso!

A maioria de nossas crenças residem em nosso inconsciente, através da hipnose ea auto-hipnose podemos alcançar nossas crenças profundamente enraizadas e erradicá-los sem esforço, com alegria e permanentemente.

Mudar o comportamento

Uma vez arraigado em nossa infância, a maioria se torna em grande parte o comportamento automático; nós experimentamos um estímulo ou gatilho e reagir sem pensamento consciente. É por isso que tentar mudar comportamentos, emoções ou melhorar o desempenho físico auto-vontade muitas vezes falha. Não tem nada a ver com as nossas intenções, ou o nosso compromisso com a mudança; nossas mentes apenas don &'; t funciona assim. Precisamos descobrir as raízes do comportamento, descobrir como e quando eles nos disparar em nossa vida consciente, curar e renascimento um novo comportamento agora enraizada na auto-amor e auto-aceitação.

hipnose pode ajudar

A hipnose pode ajudar muito mudar a mensagem que você dá ao seu cérebro sobre alimentação e nutrição. Uma vez que seu uncoscous está inscrito e aprendeu a deixar de ir tudo o que você está segurando, você vai começar a fazer dieta de todos os pensamentos negativos e alimentando apenas em pensamentos positivos. Diz-se que o nosso sistema límbico do nosso cérebro não pode distinguir entre o passado, o presente ou o futuro, e que qualquer mensagem que é dada a nossa mente subconsciente para um mínimo de 30 dias acabará por se tornar uma realidade em nossa consciência.

Quão útil é hipnose?

A hipnose é uma forma antiga de cura que remonta aos tempos da antiga Índia e Egito. Hipnose ainda é amplamente utilizada na China moderna, em vez da anestesia para muitos procedimentos cirúrgicos. “ A hipnose é útil para qualquer pessoa que está indo para o tratamento médico, porque ele ajuda a pessoa a ficar relaxado e destacou-de, &"; diz Joanne Marrow, PhD., professor emérito da Cal State Sacramento. Os efeitos colaterais comuns da hipnose terapêutica são:. Melhoria da auto-imagem e confiança, e um profundo senso de realização e empoderamento

Como funciona

[Hipnoterapia ou] Trance, de acordo com a? [Milton] Erickson *, traz o assunto em um estado em que a aprendizagem e abertura à mudança são mais prováveis ​​de ocorrer. Não se refere a um estado de sonolência induzida. Os pacientes não são “ colocado sob &"; pelo terapeuta, nem são fora de controle e dirigido pela vontade de outra pessoa. Trance, de fato, é um estado natural vivida por cada um. Nossa experiência mais familiar ocorre quando sonhar, mas outros estados de transe pode ocorrer quando meditamos, orar ou realizar exercícios — como corrida, que como às vezes sido chamado de “ a meditação em movimento &"; … Em traço [hipnose], os pacientes muitas vezes compreender intuitivamente o significado dos sonhos, símbolos e outras expressões inconscientes. … Ao ajudar um paciente entrar em transe, o terapeuta capta o paciente &';. s atenção e direciona-lo para dentro, levando-o a uma busca interior e uma resposta hipnótica

* Erickson tem sido chamado o hipnoterapeuta mais influente . nosso tempo

Agora tudo que você tem a fazer é estar disposto Restaurant  !;