Não perca tempo e dinheiro em treinos que não "trabalhar fora"

Durante um tempo onde o dinheiro está apertado, há uma tendência de fitness interessante: Pessoas don &'; t quer desperdiçar dinheiro em treinos que don &'; t trabalho. As pessoas querem resultados. Claro, as pessoas sempre disseram que queriam resultados, mas quando o dinheiro era o povo de fluxo livre justificou atravessando os movimentos com poucos resultados.

Para trás nos anos setenta pessoas uniram-se a “ spa &"; para sentar-se nas saunas e usar as máquinas de gordura jiggling na tentativa de ser mais saudável. Eles orientado a sensação como eles fizeram alguma coisa, mesmo que seu corpo didn &';. Mudança t

Na década de oitenta, as mulheres se juntaram ao movimento Jazzercise e começaram a dançar o peso fora. Eles me senti muito bem e nos divertimos muito. Enquanto as meninas estavam dançando afastado as libras, mais homens começou a bombear ferro como Sylvester Stallone e desfrutar dos benefícios.

Salto em frente para os anos mais recentes, quem foi “ qualquer um &"; era membro de um clube de saúde e tinha um personal trainer. As pessoas passaram muitos anos e dólares em academias com treinadores, porque essa era a coisa fresca e bem sucedido para fazer. Infelizmente, muitas pessoas nunca sequer viu um problema com ele porque socando o relógio de fitness fez sentir como eles estavam fazendo todas as coisas certas.

Agora os tempos são diferentes. Formadores obsoletos estão sendo ofuscado por instrutores apaixonados que estão dispostos a ir acima e além para obter os seus resultados clientes. Formadores, como Bob Harper de Biggest Loser, mostrou à América que muitas pessoas estavam desaparecidas e as pessoas tomaram conhecimento.

As pessoas agora estão solicitando formadores difíceis que vai chutar o rabo. Como as pessoas obter uma melhor compreensão de fitness, graças à perda de peso reality TV e da web, que &'; re dispostos a colocar no esforço porque sabem que ele vai pagar.

Além disso, as pessoas percebem que &'; ve desperdiçou uma grande quantidade de tempo, dinheiro e energia que faz a aptidão para o lado errado e estão mais dispostos a experimentar o direito foi para uma mudança. O mais difícil eles trabalham, o mais orgulhoso são de que eles &'; re fazendo – e começa um efeito de bola de neve impressionante

Se você &';. Estive apenas atravessando os movimentos sem ver resultados notáveis, it &'; s tempo para uma mudança. Cada ginásio da cidade tem formadores e programas impressionantes então não há realmente nenhuma desculpa. Don &'; t desperdiçar um outro momento em um treino que apenas isn &'; t trabalhar fora. Leve a sua aptidão para o próximo nível neste verão

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