Desejo você se sentia como um adolescente de novo?

Eu sempre disse que as coisas acontecem por uma razão e, se eu não estava completamente convencido disso antes, eu sou agora. Minha mudança para Overlook Farm começou como uma chance de ficar longe de minha vida e voluntário com uma organização que eu realmente acreditamos. Nos últimos 2 meses, no entanto, tem vindo a ser muito mais do que isso. A fazenda tem me ensinado muito sobre animais, jardinagem, onde vem a nossa comida, e como ele é processado. Ele também me ensinou muito sobre as relações sociais. Como muitos de vocês sabem, eu optou por assistir a maior escola de nutrição integrativa do mundo, em vez de atender a uma faculdade tradicional de 4 anos. Devido a esta escolha, eu nunca vivi com outras pessoas e socializada em que "faculdade" tipo de atmosfera.

É incrível o quanto você pode aprender quando você começar a viver com outras pessoas. Voluntários do Overlook vêm de todo o país (um deles até tem origem na Ucrânia)! Juntos, temos uma riqueza de conhecimentos sobre viagens, vida, e dando para trás. Nós certamente não fez tudo estudo agricultura e da agricultura na escola, mas todos nós fomos atraídos para este centro de aprendizagem como o próximo passo em nossas vidas
.

Na semana passada tive o prazer de ir em um passeio de bicicleta com outro voluntário fazenda, Chris, que é apenas sobre a pessoa mais amável que eu já conheci. Ele também foi para a escola para os negócios, para que pudéssemos relacionar nesse nível também. Este foi o meu primeiro passeio de bicicleta uma vez que talvez no ano passado, quando eu estava de bicicleta nas calçadas planas de Daytona. Então aqui estamos nós, no meio do nada, em uma região bastante montanhosa, e eu estou montando bicicleta de outra pessoa 7 milhas. Chris, eu devo mencionar, já andamos de bicicleta através dos Estados Unidos.

Como um treinador de saúde, muitas vezes eu sinto que eu preciso para ser perfeito. Eu preciso estar em perfeita saúde, em perfeita forma, e comer alimentos perfeitos. Obviamente, isso não acontece o tempo todo. Treinadores de saúde ainda são humanos e, portanto, são obrigados a escorregar e comer algo com, GASP, farinha branca ou açúcar de vez em quando. Então, nós estamos indo para este passeio de bicicleta e eu estou pensando, "Isso vai ser fácil. É um dia tão bonito e esta moto é muito parecido com o meu." Em retrospecto, isso foi um bastante na ï ve pensou. Ele terminou por ser incrivelmente difícil para mim passar. Senti-me humilhado que eu estava de tal forma terrível e tinha dificuldade em fazer um mísero 7 milhas passeio de bicicleta. Eu realmente tive que andar até uma colina com minha bicicleta enquanto Chris pedalou ao meu lado.

Para aqueles de vocês que não sabem, eu me tornei um instrutor Zumba certificado no início de 2009, eu trabalhava em uma academia em Hampstead , NH para um pouco, e eu costumava ter aulas de fitness do hardcore volta para trás. Eu estava super em forma. Nos dias de hoje, que não é o caso. Eu tenho trabalhado tão duro com o meu negócio e em ser um "adulto" que a obtenção de exercício tem tipo de caído em banho-maria. O exercício é tão importante e ainda pode ser tão difícil de dar prioridade às vezes.

O ponto deste artigo, porque há sempre a lógica para minha louco de contar histórias (que eu recebo de meu PAIZINHO Thanks Dad!) , é realmente algo que Chris me disse quando estávamos bicicleta de volta à fazenda. Eu disse: "Isto é tão embaraçoso. Eu estou sem fôlego de subir uma colina. Eu costumava ser tão em forma!" E Chris, um cara tão sábio também, disse, "você ainda está em forma. Essa pessoa que você estava falando? Isso ainda é você." Graças a Deus eu não chorei quando ele disse isso, porque ele foi tão perfeito e um belo sentimento tal e eu sabia que tinha que dizer sobre isso.

Você é quem você sempre foi. Se você usou para estar em forma e, em seguida, escola, trabalho, ou as crianças aconteceu, que ainda é você. Parte de você ainda é que a pessoa se encaixam. Assim como o jogador da NFL e lutador olímpico no Biggest Loser. Eles são grandes caras agora, mas eles ainda têm o coração de um campeão neles. Você também. Em vez de olhar para trás e dizer "Eu me lembro quando ..." ou "Eu desejo que eu ainda era _____," congratular-se no fato de que você estava lá e você pode estar lá de novo! Seja uma inspiração para você mesmo
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técnico de saúde e saúde coaching

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