Executivos Recursos Saúde: Quando pessoas dependem de você

Top 4 Executivo de Recursos de Saúde

Se você é o CEO do seu agregado familiar ou uma grande empresa, se você tem pessoas dependendo de você, it &'; s importante para manter ou melhorar a sua saúde. Executivos dependem fortemente de dados financeiros, análises de ROI e tendências avaliando. Eles têm planos de continuidade de negócios e de desastres para seus negócios, no entanto muitos don &'; t pensar em fazer o mesmo para a sua saúde. Eles podem contar com uma lista de verificação física para avaliar o seu estado de saúde ainda mesmo que “ passar, &"; sua saúde pode não ser ideal. Eles podem passar o seu exame com os testes errados. Podem confiar na informação cortador de biscoitos desenvolvido para as massas que podem ou não ser bom para eles como indivíduos. Compreender onde você está eo que você precisa fazer para funcionar em seu pico requer recursos de saúde executivos que são específicas para suas necessidades. Tendo recursos para melhorar ou manter sua saúde que são rápidos, fáceis e prontamente disponíveis pode ser inestimável para se manter competitivo e no topo do seu jogo.

Obter um KPI para
detecção precoce

exames de PSA , teste de Papanicolaou, colonoscopias e outros testes não são preventivas. Eles ajudam com a detecção precoce. Para obter uma compreensão clara dos sinais precoces de doença, os testes têm de ser diferentes e assim que faz a interpretação. Normal e ideal não são os mesmos. Pode têm valores na faixa normal ainda não seja capaz de funcionar bem e pode estar na orla da doença. Procure uma avaliação que incide sobre ideal e como alcançá-lo para ser capaz de olhar, sentir e executar o seu melhor.

Considere alguns desses recursos para a saúde executivos para descobrir onde você está eo que você precisa se concentrar em para funcionar em seu pico

-A Vibrance for Life ® Executivo Physicalis um grande recurso saúde executivo porque serve como seu indicador chave de desempenho (KPI), um painel de controle para sua saúde. Você pode saber onde estão seus pontos fracos e comparar a sua função para outros de sua idade. Normal em nossa sociedade tornou-se excesso de peso com níveis elevados de colesterol e outros riscos cardiovasculares, bem como dores e em uso de medicação múltipla. Você quer ser “ o normal &"; ou ideal?
-Saiba Como Viver Healthierto desencadear desempenho máximo. Este artigo é apenas um vislumbre do que você entrar em um exame de dia inteiro que é como nenhuma outra. Você vai descobrir física, mental, metabólicas, hormonais e genéticos e medidas de estilo de vida que ajudam ou dificultam a sua saúde e bem-estar. Você pode preencher as lacunas de que está faltando em seus outros exames. It &'; sa oficina para aprender a viver bem e como torná-lo fácil. Um dia pode mudar sua vida.

Peak Performance

Seu, saúde mental e emocional física são fatores-chave que contribuem para a tomada de boas decisões, ser criativo e inovador e manter calmo e concentrado sob pressão. There &';. É um aplicativo para isso e é um dos mais benéficos de uma infinidade de recursos de saúde executivos

-Heartmath é uma ferramenta usada por atletas de elite e executivos para treinar sua mente e do corpo para trabalhar em conjunto e criar um estado de coerência ou fluxo. Você pode aprender com um profissional capacitado. Em apenas alguns minutos por dia você pode praticar e alcançar esse estado e colher os benefícios, mentais, emocionais e físicos de desempenho tais como a redução da fadiga, ansiedade e depressão e melhora na capacidade de se concentrar, a capacidade de ouvir e dormir.
-Heartmath Instituto tem uma variedade de ferramentas de biofeedback que estão disponíveis como uma aplicação desktop ou um app para o seu telefone. Com um mínimo de treinamento você pode monitorar e melhorar a sua saúde física e emocional, aprender como obter na zona e alcançar o seu melhor estado físico e mental.

Fitness on the Go

Encontrar tempo para exercer pode ser um desafio para os executivos em viagem. Deve ser eficiente e eficaz e fácil de manter um plano. Qualquer um pode encontrar 7 minutos. Alguns recursos de saúde executivos para obter um treino rápido são os seguintes:

-O Workout 7 Minute foi estudado e desenhado por Chris Jordan do Instituto de Performance Humana. Treinamento intervalado de alta intensidade tem sido estudado e encontrado para ter muitos benefícios de resistência e treinamento de resistência em menos tempo. É uma forma eficiente e eficaz do exercício.
-O Workout 7 Minute App está disponível para a maioria dos dispositivos. Tenha em mente que a forma é importante e você deve construir-se a fazer estes exercícios mais rápido em alta intensidade com curtos intervalos de descanso para evitar lesões e tirar o máximo proveito do seu treino.

Comer e ficar saudável on the Go

Quando o tempo é escasso, pode ser difícil de encontrar refeições saudáveis ​​em movimento. Muitos executivos harried virar para fast food, refeições congeladas ou pseudo alto teor calórico alimentos nutricionais baixos que embalar nas libras e causa inflamação e doenças. Estes podem causar estragos com o seu metabolismo e saúde em geral. A manutenção de saúde e de peso pode ser fácil o uso de alimentos como a medicina. Reduzir a inflamação com alimentos de qualidade e suplementos podem prevenir e reverter uma infinidade de doenças crônicas. Alguns dos recursos de saúde executivos favoritos para o uso de alimentos como a medicina são:

-Artisan Bistro prepara refeições utilizando proteínas de prémio: free-range, frango sem antibiótico, todo-natural de peru, selvagens capturados salmão do Alasca e toda, orgânico legumes. Sem conservantes, ingredientes artificiais, ou MSG é usado. Sua embalagem é BPA livre. Todas as refeições são glúten e amendoim livre e há produtos lácteos, soja e árvore-nut opções gratuitas. A satisfação é garantida. Clique aqui para encomendar.
-Shake Bake e salada Slimdown TM é um programa de saúde e perda de peso on-line que pode redefinir o seu metabolismo para que você não só perder peso, você se sentir bem. Os participantes relataram maior energia, a pressão arterial baixou, colesterol, açúcar no sangue e peso, bem como redução de dores, dores, melhor sono, e mais energia e clareza entre outras coisas. Outra vantagem é que você tenha acesso aos shakes de alta qualidade e suplementos para a vida com um desconto.
O uso de qualquer ou de todos estes recursos de saúde executivos pode melhorar drasticamente seus relacionamentos, perspectivas e saúde e produtividade em todos os aspectos de sua vida. Aproveitá-las e experimentar a diferença Restaurant  .;