O presente é o presente

Eu sempre ouvi as pessoas falarem sobre como eles gostariam de deixar seus apegos, não tanto com as coisas, mas às suas expectativas. “ Se apenas eu não &'; t se preocupar tanto sobre como as coisas vão sair, I &'; d se sentir muito menos ansioso, &"; é um grito comum.

Abandonar é mais fácil dizer do que fazer, especialmente se pendura em um hábito ao longo da vida é. E mudando hábitos tão doesn &'; t vêm sem uma certa quantidade de atenção e trabalho. O trabalho vale a pena, no entanto. No fim de algumas sessões de coaching, ou durante um dos nossos cursos de fitness emocionais, eu quase sempre ouvir alguém dar-se um presente do presente.

Incidindo sobre o que está acontecendo agora, em que você está sentindo agora , no que é importante agora, é um presente maravilhoso e liberar a si mesmo e para todos os outros, pois eles certamente se beneficiarão com a sua atenção no momento. Afinal, agora é o único tempo que temos, por isso pode muito bem ter a sua atenção.

In Peace and Love

Warren Redman
www.EfitInstitute.com
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