Vida Cotidiana com hipotiroidismo

Então, lá está você, arrastando o patooty através de um dia cinzento após o outro, querendo saber onde seu cérebro fosse, por que suas dores no corpo e se você &';. Ll nunca se sentir bem novamente

Mesmo os médicos que testam para problemas de tireóide normalmente prescrever o remédio Synthroid ineficazes ou seu equivalente genérico. Ela ajuda a quase ninguém. Por outro lado, pode causar reacções alérgicas, tornando os pacientes se sentir ainda pior.

Médicos, juntas médicas estaduais e, notoriamente, a FDA precisa resolver isso, deixando a luz do sol da verdade em suas considerações. Eu recomendo, no entanto, que você don &'; t prender a respiração

Assim, enquanto eles &';. Re descobrir as coisas – ou não – let &';. S falar sobre três coisas dietéticos pessoas com hipotireoidismo pode fazer para ajudar a si próprios

• Don &'; t comer pão comprado, biscoitos, bolos, etc. E não por causa do peso. Padarias comerciais começaram a usar o bromo como um condicionador de massa na década de 1980, e bromo é morte na tireóide. Simplesmente eliminar bromo a partir da dieta poderia restaurar a saúde a alguns problemas de hipotireoidismo.

Here &'; s porquê. Nosso hormônio da tireóide doesn &'; t trabalho sem iodo. O bromo é quimicamente muito similar ao iodo, e quando chega em nossos corpos, ele músculos iodo fora do caminho. Em que ponto, a hormona da tiróide não inclui mais o iodo necessário, apenas bromo, e torna-se completamente ineficaz porque bromo pode &'; t fazer o trabalho. Na verdade, você não tem hormônio da tireóide

Mas aqui &'; s o busílis:. Exames de sangue pode &'; t distinguir entre eficaz de iodo e bromo não-funcionais. Enquanto hormônio da tireóide que pode &'; t fazer nada não é melhor do que nenhum hormônio tireoidiano, o teste diz que você &'; re bom para ir. Mesmo se você &'; re beirando em coma. Os médicos já não consideram os sintomas, eo exame de sangue tem falado

• Comer a abundância de proteínas, incluindo carne vermelha pelo menos a cada dois dias. Finalmente. Nossas glândulas da tireóide, como parte do sistema endócrino, prosperam em proteína. Eles vivem para a proteína. Eles pode &'; t fazer isso sem proteína. E carne vermelha tem micronutrientes que precisamos, e pode &'; t em qualquer outro lugar.

A corrente de baixa proteína moda mostra como wrongheaded supostamente pessoas conhecedoras pode ser. E a multidão baixo teor de gordura é pior. Precisamos de gordura na dieta para uma nutrição adequada. Você sabia que usando um molho de salada sem gordura significa que seu corpo pode &'; t absorver a maior parte da nutrição na salada? Por que não comer serragem e, pelo menos, obter alguma fibra

&bull?; E por piedade &'; s sake, I &'; estou lhe implorando, don &'; t comer soja. Ou bebida de soja. Ou, dito de loções de soja em seu corpo. Apenas don &'; t tem nada a ver com a soja.

Além deprimindo a função da tireóide, messes de soja com todo o sistema endócrino, especialmente estrogênio, testosterona e progesterona. Você realmente quer fazer um número em seu sistema reprodutivo?

A eliminação de soja significa eliminar 60% dos alimentos processados, que incluem fast food, refeições na maioria dos restaurantes da cadeia e qualquer refeição que sai de uma caixa.

Você &'; ll tem que ler os rótulos. Por exemplo, atum enlatado mais vem num caldo de soja; a lata diz que &'; s embalado na água, mas que &'; s não assim. E soja usa muitos apelidos. Se um rótulo de ingredientes usa palavras como hidrolisada, proteína concentrada, isolar, aromas ou isoflavonas, it &'; s de soja; colocá-lo de volta na prateleira e caminhar rapidamente para longe.

Então, você tem isso. Há três maneiras de super-size sua saúde. A ponta do iceberg proverbial para ter certeza, mas um forte começo para a sua revolução de saúde Restaurant  .;