Dormir ou morrer: distúrbios do sono que podem custar a sua vida

Milhões de americanos sofrem de muitas formas de distúrbio do sono. E, muitas vezes, problemas de sono durante a noite se tornar mais do que apenas jogar e virar na cama e ter olheiras ou sacos de olho na manhã seguinte. As implicações ligadas a distúrbios do sono pode afetar seriamente as suas capacidades físicas e mentais; em alguns casos, distúrbios do sono pode até causar a morte.

Um exemplo gritante, onde os problemas de sono pode se tornar letal pode ser encontrado em acidentes de viação. De 1997 a 2002, dados da Associação National Highway Traffic Safety registrou que havia cerca de 1,3 milhões de acidentes de trânsito causados ​​por pessoas que estavam com sono ou tinham caído para dormir durante a condução; que, por sua vez, é causada por deficiência de sono. E este é apenas um distúrbio do sono. Existem outros problemas do sono que podem causar estragos na vida de tantas pessoas.

Insomnia

Talvez, o distúrbio do sono mais conhecida é a insônia. Muitas pessoas pensam que eles sofrem com isso sempre que eles têm dificuldade para pegar no sono durante uma noite particular. Mas, na verdade, insônia acontece apenas se sua incapacidade de sono já se arrasta por um período prolongado de tempo, como alguns dias, semanas, meses ou mesmo anos.

Este distúrbio do sono é provocada por uma série de fatores que podem ser tanto pessoal ou ambiental. Se você está tendo um monte de estresse ou você está sofrendo de problemas mentais e dependência de álcool, as chances de que você vai experimentar a insônia pode ser elevado. Além disso, sua incapacidade de adormecer pode se tornar pior se você está vivendo em um bairro muito ruidoso ou muito iluminado,

A insônia não é normal. Se a sua incapacidade de dormir começa a frustrar a sua capacidade de realizar seu trabalho e outras funções, é melhor consultar com um terapeuta de sono antes de os resultados da sua insônia para condições mais graves de saúde.

Periodic Limb Movement Síndrome

Este distúrbio do sono está mais ligado a fatores como doenças pulmonares, diabetes e anemia do que a dormir em si. No entanto, os sintomas que este distúrbio traz podem tomar seu pedágio em sua capacidade de dormir. As pessoas que sofrem a síndrome de movimentos periódicos dos membros muitas vezes experimentam a falta de sono durante a noite, porque eles se despertar por movimentos musculares involuntárias súbitas nas pernas e outras partes dos membros. O efeito geral é a sonolência excessiva durante o dia.

A narcolepsia

A narcolepsia é um distúrbio do sono relativamente incomum em comparação com insônia. Mas este problema de sono pode ter efeitos fatais sobre alguém que sofre com isso. Basicamente, narcolepsia está presente em pessoas que têm extrema sonolência durante o dia. Também é caracterizado por uma inclinação interminável para dormir e uma sensação geral de cansaço; pessoas que sofrem de narcolepsia podem adormecer inesperadamente e sem saber, como, literalmente, caindo mortos.

Alguma forma de narcolepsia pode até mesmo fazer você perder o controle de seus músculos e pode causar-lhe a entrar em colapso. Outros sintomas da narcolepsia incluem paralisia do sono, que pode bloquear a capacidade de movimento e de expressão, mesmo quando se está acordado e completamente consciente. Por último, alucinações sonolentas que podem incluir cenas oníricas ou aparições phantasmical e impedem um controle muscular também pode perseguir pessoas que sofrem de narcolepsia; este sintoma é muitas vezes visto como um problema mental, em vez de um distúrbio do sono, que é por isso que muitas pessoas que sofrem de narcolepsia ir em frente com suas vidas de forma inadequada medicamentosos.

Na verdade, narcolepsia pode ser perigoso. Imagine se você está dirigindo seu carro a trabalhar e você teve um ataque deste distúrbio do sono? E se você tivesse uma alucinação que, finalmente, se transforma em um crime como o roubo ou assassinato? Se você está sofrendo com este distúrbio do sono, você deve saber que não há cura para ela; mas com gestão e remédios adequada, você ainda pode viver normalmente como todos os outros.

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