Maneiras profissionais e caseiro de tratamento de pulso Tendinite

Uma das razões mais comuns para a dor do pulso pode ser uma condição chamada de pulso tendinite. Isso é causado devido à irritação e inflamação dos tendões ao redor da articulação do pulso. O uso repetitivo do pulso geralmente leva a essa condição.

A condição de pulso tendinite pode acontecer devido ao uso excessivo dos pulsos, mesmo excessivo de jogo de esportes de verão como o golfe, natação e outros esportes aquáticos podem freqüentemente levar no estado. Isso pode levar a dor de desconforto no pulso para que existem algumas soluções que você pode praticar em casa para ajudá-lo a minimizá-la.

Mas consultar médicos ou tomar tratamento profissional são uma obrigação em caso de sua dor é persistente. Aqui abaixo encontrar alguns dos remédios votos para o tratamento de tendinite do punho:

Proper exercising-
Você pode experimentar diferentes exercícios de pulso para fortalecer os músculos do seu pulso uma vez que a dor está sob controle. Alguns dos exercícios mais eficazes são as seguintes:

1. Girando seu pulso suavemente para trás e para frente.

2. Segurando sua mão para cima e dobrar os dedos para a parte traseira para dar um bom treino trecho da área do pulso

Estes exercícios para o fortalecimento do pulso pode ser extremamente útil, mas não deveria o &';. T ser praticado se você estiver experimentando dor e é persistente durante um longo período de tempo. Em tais condições de tratamento profissional deve ser procurado para.

Colocar gelo sobre a de pulso
Esta é uma maneira muito conveniente para diminuir a dor imediata que você sente em seu pulso. Pode ser muito básico, mas é visto de suportar benefícios. Você pode colocar o gelo em um saco plástico para facilidade de uso e colocá-lo em torno da área dolorosa. Você pode continuar este processo por cerca de 15 a 20 minutos que iria ajudar o seu fluxo de sangue. Então, novamente após um intervalo de, pelo menos, meia hora, você pode reaplicar o gelo, mas se você fazê-lo antes que ele pode dar-lhe queimaduras.

Tome over-the-counter dor relievers-
Embora isso só iria dar-lhe um alívio temporário, mas pode ser útil. As drogas normais analgésicas anti-inflamatórios pode minimizar sua dor por enquanto. Estes medicamentos devem ser tomados por alguns dias até que a dor ilumina. Agora, o súbito desaparecimento da dor como um efeito dos analgésicos poderia tentá-lo a fazer as mesmas atividades que causaram a sua tendinite do punho, por isso tome cuidado para não repeti-los.

parte do tratamento profissional
options- Além da cirurgia, que é a última opção para o tratamento de pulso tendinite, os outros tratamentos profissionais são quase semelhantes aos tratamentos em casa. Alguns destes tratamentos incluem vestindo talas de pulso para evitar a deterioração do estado dos pulsos afectados e, por vezes, cortisona é injectado para reduzir a inflamação se as drogas anti-inflamatórias não funcionar.

O procedimento de cirurgia envolve geralmente a remoção dos tecidos em torno do tendão de modo que a área pode tornar-se mais flexível
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