Prevenir a infecção do fermento naturalmente com Candida Combate Foods

Três em cada quatro mulheres vai experimentar uma infecção por fungos em algum momento de suas vidas. Sintomas como recorrentes infecções vaginais e distúrbios digestivos são agora mais comum do que nunca. Neste artigo você vai encontrar uma lista de quatro alimentos saudáveis ​​que mantêm o potencial de prevenir ou mesmo inverter a infecção por fungos naturalmente - sem medicamentos necessários

A infecção do fermento -. Também conhecida como sapinho ou candidíase - é uma condição médica causada por um desequilíbrio bacteriana no corpo. Este tipo de infecção se desenvolve quando Candida albicans - uma levedura que ocorre naturalmente presentes em todos os seres humanos - cresce fora de controle, e suas células sobrecarregar as bactérias benéficas na vagina ou no seu trato GI. O resultado é uma vasta gama de sintomas desagradáveis, incluindo fadiga crônica, problemas digestivos e infecções vaginais recorrentes. Os seguintes alimentos podem ajudar a prevenir a infecção por fungos:

# 1) óleo de coco prensado a frio
Se você está procurando maneiras de prevenir ou mesmo curar Candida supercrescimento, óleo de coco é provavelmente a melhor gordura à base de plantas que você pode adicionar em sua dieta. Ele contém ácido caprílico, um agente antifúngico eficaz que mata directamente a levedura Candida. O óleo de coco é estável ao calor, o que o torna perfeito para cozinhar. Você pode comer até três colheres de sopa por dia

# 2) Alho
Alho é amplamente reconhecido por seus maravilhosos benefícios de saúde -. E com um bom motivo. Um dente fresco é alta em um composto biologicamente ativo chamado alicina. Esta é uma substância anti-fúngica forte capaz de matar uma vasta variedade de patogénios, incluindo Cândida albicans. Comer dois dentes crus por dia ou comprar suplementos em forma de comprimido.

# 3) Amêndoas
Amêndoas são recomendados por duas razões. Em primeiro lugar, eles são bem conhecidos por suas propriedades prebióticas que melhoram a nossa saúde digestivo, aumentando os níveis de bactérias intestinais benéficas. Em segundo lugar, as amêndoas são uma excelente fonte de proteína alcalina.

# 4) de pimenta Cayenne
O uso de datas de pimenta caiena volta aos tempos antigos. Ele melhora a circulação eo metabolismo, o que é essencial, a fim de curar a Candida supercrescimento. Cayenne pimenta pode ser usado livremente para apimentar suas refeições favoritas
.

Os quatro dicas acima são apenas arranhando a superfície das maneiras que você pode prevenir ou curar levedura infecção crónica e ficar saudável. Comer comida de verdade, evitando qualquer coisa que é alterada artificialmente deve ser o primeiro passo para uma melhor saúde. Deixe seu alimento ser medicina e se livrar de levedura infecção uma vez por todas Restaurant  .;