11 Passos para curar uma Sobre ácida corpo!

“ A verdadeira amizade é como a saúde perfeita; o valor raramente é reconhecido até que seja perdida &" ;. --Charles Caleb Colton

Há apenas uma doença

“. Todos enfermidades e doenças são uma expressão de excesso de acidez &";
(Robert O. Young Ph. D., D.Sc.).
Nós nascemos com um corpo em perfeito equilíbrio. O estado normal é ter um corpo saudável e energético, uma mente clara e para se sentir feliz.

O corpo é surpreendente em sua capacidade de trabalhar constantemente para a restauração de um estado de saúde óptimo, enquanto nós dar-lhe o combustível certo. Basta imaginar o que aconteceria se você preencheu o agradecimento gasolina em seu carro com gasolina ruim - Eu aposto que ele não iria funcionar por muito tempo. É o mesmo com o nosso corpo, se nós alimentá-lo com o combustível errado não vai funcionar. - No pior dos casos ele vai parar

Hoje, o estado normal para a maioria das pessoas é um corpo mais ácido e uma reduzida longevidade e qualidade de vida.

A dieta ocidental média é uma garantia para um corpo mais ácido.

Os alimentos alcalinizantes são melhores para a sua saúde e ajudar a equilibrar o pH do seu corpo. O problema é que, no seu conjunto, a dieta ocidental média é o ácido-produtoras. E quando se acumulam resíduos ácidos, podem causar órgãos a funcionar mal e quebrar. Mais de acidificação interfere com a própria vida que conduz a todas as enfermidades e doenças! Comer os alimentos adequados e obter os melhores nutrientes em equilíbrio perfeito vai melhorar fortemente a sua saúde e qualidade de vida.

Uma dieta alcalina é crucial para a sua saúde.

O corpo humano é ligeiramente alcalino e um dieta composta de alimentos alcalinizantes é necessário manter este equilíbrio (equilíbrio do pH). A dieta ideal é de 80% e 20% alcalina ácida. Quando comemos muitos alimentos ácidos nosso sistema torna-se desequilibrado. Isto leva a problemas como o ganho de peso, falta de concentração, fadiga e imunidade deprimida, falta de energia e também condições mais graves como o cancro. Independentemente de quanto você trabalha fora e tentar comer bem, se você não é capaz de equilibrar os ácidos em seu corpo que você vai ter problemas de saúde

Alkalize e energizar seu corpo ácida seguir estes 11 passos:.

1. Coma alimentos não transformados naturais e orgânicos inteiros.

2. Comer lotes de vegetais crus orgânicos.

3. Usar suplementos SuperAlimento verde que suportam os órgãos e sistemas de órgãos.

4. Beba água com pH de pelo menos 9,5.

5. Xercise diário, suor pelo menos 10 minutos todos os dias.

6. Reduza o consumo de bebidas ricos em açúcar de frutas e bebidas alcoólicas, café e chá (com cafeína), refrigerantes, bebidas esportivas e água ácida.

7. Parar de fumar e usar produtos de tabaco e outros “ &" ;. drogas

8. Largar ou reduzir a ingestão de proteína animal, incluindo ovos.

9. Largar ou reduzir a ingestão de produtos lácteos, incluindo leite, queijo, sorvete, creme, etc.

10. Largar ou reduzir a ingestão de alimentos ricos em amido, como batatas, massas, pães, tortas, etc.

11. Elimine todos os alimentos açucarados ou processados ​​ou fast foods.

Frutas são considerados um tanto ácida e deve ser limitado a uma parte dos 20% que compõe o resto do alkadiet, 80% são vegetais.

Check list – sintomas corporais ácidas:

Inchaço

língua Revestido

Dores de cabeça

Constipação

Diarréia

Panic ataques

cansaço inexplicável

Acne

Tensão pré-menstrual

Fadiga

Dores musculares

Hiperatividade
< li> urina com cheiro forte

gosto metálico na boca

Heartburn

sensibilidades a produtos químicos

Tonturas

Baixa sexual

Mãos e pés frios

Conjunto dores que viajam

Mucous na cabeça e no peito

Saúde ou doença?

Para a maioria das pessoas isso significa mudanças drásticas na dieta. Nós somos todos livres para fazer uma escolha – é tudo uma questão de prioridade. Lembre-se, você don &'; t precisa mudar tudo de uma vez, dar um passo de cada vez. E algumas mudanças são melhores do que nenhum

Você vai encontrar mais dicas, indo aqui:. "12 Dicas sobre Healthy Living – Como viver um estilo de vida natural e saudável"

“ A fim de mudar nós devemos estar doente e cansado de estar doente e cansado &" ;.
desconhecido do ~ Author

Happy Life Natural

Kristin