Resenha:

Manual do Instrutor pessoal

Esta avaliação livro é parte de uma série que cobre o tema da Personal Trainers e treinamento pessoal. Instrutores pessoais de exercício projeto rotinas, proporcionar educação sobre a aptidão física e dar motivação e apoio para ajudar seus clientes a alcançar uma melhor saúde. Craig Burton é o Guia Oficial para Personal Trainers e treinamento pessoal.

Manual do Instrutor pessoal, por Teri S. O'Brien, é um recurso valioso para as pessoas interessadas em personal trainers e pessoal Formação, e está disponível através do Amazon.com e Barnes & Noble.

Descrição do livro
Iniciando seu próprio negócio de formação pessoal ou que querem melhorar a sua prática existente? Com a segunda edição atualizada e ampliada do popular The Personal Trainer &'; s Handbook
, você &'; ll tem todos os conselhos e ferramentas que você &'; ll precisa para ter sucesso.

Como a primeira edição popular, esta referência easy-to-use é escrito em linguagem cotidiana e cobre tudo, desde a concepção de programas de fitness seguros e eficazes para lidar com até mesmo os clientes mais difíceis. Você vai aprender como alcançar o sucesso pessoal e financeiro como um personal trainer, como atrair e manter clientes, e como gerenciar os impostos e outras questões empresariais que são cruciais para uma empresa de treinamento de pessoal.

Com a nova edição, você &'; ll também obter uma avaliação sucinta mas abrangente da fisiologia do exercício que &'; s diretamente aplicáveis ​​ao seu negócio. Este texto inclui um CD-ROM novo valioso com as seguintes características:

· 10 formas reprodutíveis você pode usar e modificar para gerenciar os requisitos comerciais, práticas e legais do seu negócio

· Os formulários para coleta de dados e manutenção de registros

· Gráficos e tabelas para escrever o programa de exercício mais benéfico para cada cliente

· 3 estudos de caso para ajudá-lo a aprimorar suas habilidades

· Trechos de outras publicações Cinética Humana projetados para ajudá-lo a melhorar sua prática em tudo, desde a individualização de prescrição de exercício para a aplicação de princípios de periodização para seus clientes &'; programas

The Personal Trainer &'; s
Handbook, segunda edição, também dispõe de um guia de treino de resistência melhorada. O guia contém

· instruções e ilustrações de 74 exercícios e alongamentos, 17

· lembretes importantes para dar a seus clientes para garantir a forma correta em curso, e

· dicas sobre como lidar com ou evitar problemas comuns que você ou seus clientes podem experimentar com cada exercício.

Além disso, o guia de treino de resistência agora contém uma caixa à mão na borda externa de cada página que tem listas do músculos primárias e secundárias e da área do corpo trabalhado por cada exercício. Isso irá ajudá-lo a localizar rapidamente exercícios adequados para cada cliente.

O autor, Teri O &'; Brien, é um consultor bem conhecido sobre como iniciar e crescimento de empresas de formação pessoal e um ex-advogado e personal trainer. Ela usa um estilo de escrita clara e amigável, e divertido para compartilhar uma riqueza de orientação prática. Com o instrutor pessoal &'; s Handbook, segunda edição, você vai se tornar uma mais eficaz auto-comerciante, empresário, motivador, e professor para seus clientes

Sobre o autor
Teri. O &'; Brien é um autor, orador, personalidade de rádio, e fundador e presidente da Teri O &'; Brien de Fitness Systems, Inc., uma empresa de consulta de fitness localizado na área de Chicago. Desde que começou a empresa em 1991, pouco depois de completar seu mestre &'; s licenciatura em ciência do exercício na Universidade de Illinois em Chicago, ela concebeu programas de desempenho óptimas para as pessoas de todas as idades e condições. Uma variedade de mulheres &'; s e grupos profissionais têm desfrutado de suas conversas divertidas e workshops sobre programação eficaz exercício, eficácia pessoal, o envelhecimento bem-sucedido, e um ótimo desempenho.

Teri não é o seu especialista em fitness habitual. Coaching e palestras motivacionais são uma segunda carreira para isso (como em nonpracticing) advogado auto-descrito recuperação, que praticou a lei por sete anos. Ela recebeu seu bacharelado de artes de Arizona State University (ASU), onde se graduou summa cum laude e Phi Beta Kappa. Ela descobriu os poderes de aumento de energia e estresse-rebentando de exercício enquanto ela estava na faculdade de direito na ASU. Para aliviar sua ansiedade de as pressões da escola, Teri começou a correr e continuou por quase 10 anos, completando cinco maratonas e dezenas de raças 10K. Depois de abandonar a executar em prol da formação de peso, Teri competiu em várias competições de fisiculturismo, incluindo o Gateway Classic, onde ela ficou em quarto lugar na classe leve.

Teri é certificado como um instrutor de fitness de saúde tanto pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte e do Conselho Americano de Exercício. Além disso, ela é um membro da Força Nacional e da Associação condicionado.

Ela organizou um show popular programa de rádio sobre a saúde e bem-estar em uma grande estação de rádio de Chicago e foi apresentado duas vezes na revista Shape &'; s “ One on One &"; coluna. Teri também escreveu e foi apresentado em oito vídeos para profissionais de fitness do American College of Sports Medicine &'; s Aprendizagem Saudável série Art  .;