Lista de alimentos a evitar durante a gravidez

Apesar de muitas mulheres grávidas estão tentando comer saudável, mas às vezes com a melhor intenção e devido à falta de conhecimento pode tornar um problema. Nós apresentamos lista de alimentos a evitar quando queijos macios
leite grávida
. Unpasteurized, cola queijos nacionais e moles, como Bree, feta, gorgoncola podem conter bactérias listeria. Esta é uma bactéria rara que pode ser encontrado em produtos de leite não pasteurizado, fígado, pratos de carne cozida insuficientes e semi-acabados. Deve ser particularmente cuidadoso, porque as conseqüências podem ocorrer no bebê em desenvolvimento, especialmente se não for prontamente começar a terapia. Listerijata pode afetar a placenta, água fetal e do bebê, e as conseqüências são devastadoras - aborto espontâneo ou nascimento de um nado-morto. Então, Chesses macios, com certeza deve estar na lista de alimentos a evitar durante a gravidez.

ovos crus
Ovos crus ou alimentos que contenham ovos crus (maionese, sorvete ...) devem ser evitados por causa de a possibilidade de contaminação com salmonela. Isto é especialmente importante se você comer sorvete ou molho feito em casa, porque os produtos nos mercados são feitos de ovos pasteurizados.

Beber muita água.
Um estudo sueco publicado na revista BJOG, encontrado que as mulheres que bebiam mais de 2,5 litros de água durante a gravidez eram 25% mais propensos a desenvolver hiponatremia. A doença provoca dores de cabeça, náuseas e vômitos e pode levar a problemas muito sérios se não sendo diagnozed. A doença ocorre devido ao baixo nível de sódio no sangue, que por sua vez é causada por grandes quantidades de água no corpo. Em casos extremos, esta doença pode causar inchaço cerebral e até mesmo coma. "Podemos concluir que hiponatremia é uma ocorrência rara durante a gravidez é potencialmente perigoso, mas também pode ser facilmente evitado. As mulheres devem ser encorajadas a beber quantidades excessivas de água durante a gravidez", explicaram os autores da pesquisa Instituto Karolinska, na Suécia. E o editor da revista BJOG criticou a prática para que ele é culpado mito de que beber muita água é um hábito saudável. "No entanto, estudos recentes têm mostrado que uma pessoa deve seguir as mensagens no seu corpo e beber apenas água quando sedento," Art  .;