Sucralose e Gravidez

Agora que você está grávida, parece que todos que você conhece está adicionando algo novo para que milha-longa No-No List. Tomemos, por exemplo, chocolate. Pelo amor de Deus! A menos que ela é alérgico a ela, o que a mulher pode possivelmente viver sem chocolate? Depois, há refrigerante. Você não pode beber refrigerante normal, porque ele é cheio de cafeína, açúcar, calorias vazias e não tem nenhum valor nutricional.

O álcool causa defeitos de nascimento físicos e mentais no feto em desenvolvimento. Um copo de vinho no jantar ou uma caneca de cerveja com os amigos pode parecer inofensivo, mas o consumo de grandes quantidades de álcool leva a várias anormalidades fetais e outros problemas de gravidez. Por isso, é melhor evitar beber durante o tempo de gravidez, em vez de risco de gravidezes indesejadas e complicações.

Alguns dos adoçantes artificiais têm um passado sórdido. Tome Sucralose, talvez mais conhecido como Splenda. Ele pode causar uma glândula timo encolhido (alguns encolher até 40%), atrofia dos folículos linfáticos no baço e timo, fígado e rins alargada, hiperplasia da pélvis, diminuição da contagem de células vermelhas do sangue, diarréia, baixo peso ao nascer fetal e peso da placenta, e outros problemas com a gravidez.

Low carb dietas tornaram-se bastante popular nos últimos dois anos. Você pode estar se perguntando se a baixa carb dietas como a Atkins ou South Beach são ok durante a gravidez. Até agora não houve quaisquer estudos sobre os efeitos de uma dieta baixa em carboidratos durante a gravidez. Assim, os efeitos reais que teria sobre um feto são desconhecidos. A abordagem de baixo carboidrato é somente usado quando você está tentando perder peso.

Para além das questões habituais de ganho de peso, a cárie dentária, e um rápido aumento do açúcar no sangue, o açúcar representa um conjunto totalmente diferente de problemas no mulher grávida. Durante a gravidez, o açúcar é absorvido pela corrente sanguínea mais rapidamente do que quando uma mulher não está grávida, o que faz com que o pâncreas para chutar e criar mais insulina. Isso pode causar um ciclo vicioso de níveis elevados de açúcar no sangue enquanto o pâncreas tenta alcançá-lo. Este estado pode levar a diabetes gestacional.

Se você acabou de descobrir que está grávida e tem uma forte dependência de cafeína graças ao café, chá, refrigerantes ou-relaxar. Você não tem que quebrar seus vícios, indo off cafeína frio Turquia. Na verdade, a maioria dos médicos aconselham contra fazê-lo, porque a desintoxicação pode ser extremamente difícil em seu corpo e pode fazer você se sentir muito doente.

Em circunstâncias normais, somos a favor de usar apenas produtos de leite cru. O leite cru fornece enzimas que ajudam na digestão, e assegurar uma melhor valor nutritivo para o bebedor. Infelizmente, o leite cru também pode conter listeria, uma bactéria que pode levar ao aborto

Cálcio:. Apontar para 1.000 mg de cálcio por dia (se você é um adolescente, apontar para 1,300mg). Para calcular cálcio, olhar para o fundo de um rótulo nutricional e encontrar a porcentagem de cálcio. É fácil converter uma porcentagem em miligramas por apenas adicionando um zero (ex = 30% de cálcio 300mg.) Art  .;