Reflexologia e do Aparelho Digestivo

Antes de eu chegar aos reflexos, eu quero falar um pouco sobre o sistema digestivo como um todo.
O melhor lugar para começar é com o primeiro passo no processo digestivo.
Acredite ou não , isso acontece antes mesmo de provar a sua comida. S torta de cereja caseiro ou pensando sobre o quão delicioso salada que vai ser, você começa a salivar – apenas por cheirar o aroma de mom &'; eo processo digestivo começa, preparando-se para a primeira mordida deliciosa.
A comida que consumimos é o combustível para os nossos corpos, e seus nutrientes dar nossas células a energia e substâncias de que necessitam para funcionar. Mas antes que o alimento pode fazer isso, ele deve ser digerido em pequenos pedaços o corpo pode absorver e utilizar.
Sobre o Sistema Digestivo
Nosso sistema digestivo é uma série maravilhosa de órgãos e glândulas que processa alimentos. Para utilizar os alimentos que comemos, nosso corpo tem que quebrar o alimento para baixo em moléculas menores que podem processar; ele também tem a excretar o desperdício.
Para a maior parte, os nossos órgãos digestivos (ou seja, o estômago e intestinos) são de tubo, e atuam como recipientes para a comida como ele faz o seu caminho através do corpo. O sistema digestivo é essencialmente uma torção tubo longo, que se estende desde a boca até o ânus, além de alguns outros órgãos (ou seja, o fígado e pâncreas)
o processo digestivo (movimento do alimento através do sistema):.
I &'; ll estar a falar mais especificamente sobre cada órgão do sistema digestivo individualmente em futuras Newsletters Reflexologia, mas deixe-me brevemente percorrer os órgãos envolvidos: O processo digestivo começa na boca
Food é parcialmente repartidas por 2 processos. – o processo mecânico de mascar e pela acção química das enzimas salivares (estas enzimas são produzidas pelas glândulas salivares e quebrar amidos em moléculas mais pequenas)
No caminho para o estômago:. o esófago - Depois de ser mastigada e engolida, o alimento entra no esôfago.
O esôfago é um tubo longo que se estende desde a boca até o estômago. Ele usa rítmica, movimentos musculares wave-like (chamado peristaltismo) para forçar o alimento da garganta para o estômago
Este movimento muscular nos dá a capacidade para comer ou beber mesmo quando nós &';.. Re de cabeça para baixo Em
o estômago - O estômago é um órgão saco-como grande que agita a comida e banha num (ácido gástrico) ácido muito forte. A comida no estômago que é parcialmente digerido e misturado com os ácidos do estômago é chamado quimo
No intestino delgado -. Depois de estar no estômago, o alimento entra no duodeno, a primeira parte do intestino delgado. Em seguida, entra o jejuno e o íleo, em seguida, (a parte final do intestino delgado).
No intestino delgado, a bile (produzida no fígado e armazenada na vesícula biliar), enzimas pancreáticas, e de outras enzimas digestivas produzido pela a parede interna do intestino pequeno ajuda na quebra dos alimentos
No intestino grosso -. Depois de passar através do intestino delgado, o alimento passa para o intestino grosso. No intestino grosso, alguma da água e electrólitos (como produtos químicos de sódio) são removidos a partir dos alimentos. Muitos micróbios como bactérias (Bacteroides, Lactobacillus acidophilus, Escherichia coli, Klebsiella e) no intestino grande ajuda no processo de digestão.
A primeira parte do intestino grosso é chamado o ceco (o apêndice está ligado ao ceco e o válvula ileocecal – conecta o íleo ao ceco). Alimentos, em seguida, viaja para cima no cólon ascendente.
As viagens de alimentos em todo o abdômen no cólon transverso, vai voltar para o outro lado do corpo no cólon descendente, e, em seguida, através do cólon sigmóide.
O fim de o processo - resíduos sólidos é então armazenado no reto até que ele é excretado através do ânus
Como é o processo digestivo controlado
1.?. Reguladores hormonais
Os principais hormônios que controlam as funções do sistema digestivo são produzidas e liberadas pelas células da mucosa do estômago e do intestino delgado.
Esses hormônios são liberados no sangue do trato digestivo, viajar de volta para o coração e, através das artérias, e retornar para o sistema digestivo, onde eles estimulam os sucos digestivos e causar o movimento do órgão.
2. Reguladores do Nervo
Dois tipos de nervos ajudar a controlar a acção do sistema digestivo.
Extrínseca, ou do lado de fora, nervos vir para os órgãos digestivos do cérebro ou da medula espinal. Eles liberam dois produtos químicos, a acetilcolina e adrenalina
acetilcolina faz com que a camada muscular dos órgãos digestivos para espremer com mais força e aumentar a “. &Rdquo impulso; de alimentos e suco através do trato digestivo.
O intrínseco, ou no interior, nervos formam uma rede muito densa embutidos nas paredes do esôfago, estômago, intestino delgado e cólon.
Os nervos intrínsecos são acionados para . agir quando as paredes dos órgãos ocos são esticadas pelos alimentos
problemas do sistema digestivo
Quase toda a gente tem um problema digestivo em um momento ou outro
Algumas condições, tais como indigestão ou diarréia leve, são comuns; eles resultam em um leve desconforto e ficar melhor por conta própria ou são fáceis de tratar. Outros, como a doença inflamatória do intestino, pode ser de longa duração ou problemático.
Mantendo Digestão on Track
Os tipos e quantidades de alimentos que uma pessoa come e como o sistema digestivo processa os alimentos desempenham papéis fundamentais na manutenção da boa saúde.
Comer uma dieta saudável é a melhor maneira de evitar problemas digestivos comuns.
que reflexologia pode fazer? Como você pode ver a partir das informações acima, o sistema digestivo é um sistema vital e complexo que envolve todo o corpo – órgãos digestivos., sistemas nervoso e endócrino
Agora sabemos onde o sistema digestivo está no corpo – let &';. s avaliar a localização dos reflexos nos pés
No plano bilateral, os reflexos do sistema digestivo ocupar a área na superfície plantar dos pés, entre os nossos pontos de referência reflexos da linha de diafragma ea linha pélvica (exceções são o esôfago e os reflexos do cólon sigmóide)
Se você seguir os ossos – os reflexos do sistema digestivo são superficiais para os eixos e bases dos metatarsos e todos os ossos do mid-pé (os 3 cuneiformes, navicular e ossos cubóide).
E, tal como estes órgãos estão localizados à esquerda ou lado direito do corpo, os reflexos será encontrado no pé esquerdo ou direito correspondente. . Como acima, assim abaixo
I &'; m sempre à procura de mudanças na textura de tecido macio no arco do pé. Eu chamo-lhe o “ barriga do pé &"; porque que &'; s onde o “ barriga &"; ou reflexos digestivos estão localizados principalmente.
O mero tamanho dos reflexos do sistema digestivo nos pés, proporcionalmente dar pé a ganhar vantagem para abordar o sistema digestivo lá.
Mas mesmo que os pés é a vantagem de espaço, o outro áreas de reflexologia (mão, rosto e orelhas) são melhores para outras razões – como uma resposta de relaxamento mais profundo – assim don &'; t contá-los para fora
Se eu &';. não estou detalhando um reflexo específico órgão digestivo, eu mantenho as técnicas geral of the 5 zonas da linha pélvica para a linha de diafragma-caminhando Polegar, aborda essencialmente o. sistema reflexos digestivos “ casa &"; em massa (cólon e reto reflexos sigmóide mergulhar no calcanhar no pé esquerdo)
Agora, como um reflexologista ele &';. é sempre um alívio para mim que nós don &'; t tratar, diagnosticar ou prescrever
Mas, como. sabemos, tudo no corpo, todos os nossos sistemas e processos são afetados pelo estresse e não em um bom caminho
Sei da grande quantidade de pesquisas que &';. está lá fora agora – reflexologia pode afetar profundamente o sistema nervoso parassimpático e tem o maior potencial para reduzir o stress
It &';. s útil para “ ouvir &"; com muito cuidado para que os pés irá dizer-lhe aqui. Quaisquer alterações na textura dos tecidos encontrados no arco irá adicionar o sistema digestivo para o meu menu de áreas reflexas detalhe na sessão
E, para a auto-ajuda, o acesso que temos ao “. Barriga macia &"; ou arco do pé é tal que &';. s quase fez descansar a mão e colher para ele
Mesmo alguns minutos de trabalho em geral pode fazer a diferença. Mas, quando você detalhar a pesquisa reflexos específico prova que nossa eficácia pode triplicar passos-chave Compra de sua saúde digestiva
It &'; s! Importante manter em mente que nós somos o que comemos. Escolhendo o direito alimentar e comer em um ambiente calmo é ideal
Essas dicas vão ajudá-lo a manter a saúde do sistema digestivo melhor:.
&Bull; Escolha de alta qualidade, alimentos orgânicos frescos – alimentos crus têm suas próprias enzimas que são especialmente importante quando o corpo é a cura e pode estar com pouca enzimas em geral
• Mastigar bem – A digestão de carboidratos (açúcares) amidos, começa na boca com saliva e enzimas. As enzimas não só ajudam a quebrar a sua comida, eles também atacam as bactérias
• Don &'; t pressa quando você &'; re comer – tomar o seu tempo e se sentar para comer. Parece óbvio, mas muita gente se apressar suas refeições
• Se você beber uma bebida com a sua refeição se certificar de que &'; s temperatura ambiente – Se você beber gelo líquido frio com sua comida, seu corpo tem que aquecê-lo em primeiro lugar e que leva mais tempo e energia para longe do processo digestivo. Beber bastante água é sempre uma boa idéia e vai ajudar todos os seu corpo &'; s processos. Mas beber (ou qualquer outra bebida) frio com a sua refeição vai retardar a digestão para baixo. . Disse o suficiente
There &'; s muito I &'; d gosta de compartilhar com vocês sobre este tema, para que eu &'; ll ser adicionando mais boletins futuros
Como Charles T. Copeland disse uma vez:. Art “ Para comer é humano, para digerir divina &";.

© Wendy Coad, www.reflexologyprof.com
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