? Qual é o ponto de meditar

O que você está provavelmente a ganhar com meditando

simples:

• Além disso, melhora o poder de sua concentração
• Acalma
• E permite-lhe saber o que você quer da vida e como alcançá-lo.

Em nossa experiência, cada um de nós tem dois lados de nós, dois YOUS se preferir

QUE VOCÊ:. quer ser bem sucedido e tem a capacidade de dar-lhe toda a ajuda e encorajamento que você necessidade.

O OUTRO VOCÊ: quer que você seja um tudo correu assim. Medíocre e que um também lhe dará toda a ajuda e encorajamento que você precisa para ser medíocre.

A pergunta é:?.
Qual desses que você escolheu para trabalhar com
Qual desses você ativado
Qual destes deram-lhe credibilidade e credibilidade para.

Pergunte a si mesmo:?

Quando foi a última vez dizer que você iria fazer algo, mas nunca fez

Quando você dizer que você voluntário para uma tarefa apenas para descobrir que, enquanto você foram procrastinar outra pessoa aproveitou a oportunidade e fez isso?

Quando foi a última vez que você quebrou uma promessa para o seu colega, o seu parceiro ou seus filhos?

Se você pode identificar com todos ou alguns destes comportamentos, em seguida, que você escolheu para viver com o que você é menos potente. Como resultado vai ter dificuldade para alcançar os objetivos que você definiu para si mesmo nesta vida.

O sucesso vem da capacidade de se concentrar em seus pontos fortes.

Como você faz isso?

simples apenas dar-se cinco minutos por dia. Apenas cinco minutos a cada manhã para estar com você mesmo e se concentrar no bem sucedido você.

Se você realmente quer mudar sua vida dar-se cinco minutos todos os dias para:..

foco em seus pontos fortes
se concentrar em pensamentos de sucesso
concentrar em cumprir seus compromissos.
foco em incentivar outros
concentrar em entregar o que você prometeu

Se você pode &';.. t espremer cinco minutos em sua programação gastar cinco minutos com você mesmo no ônibus, trem ou no engarrafamento . Basta dar-se cinco minutos.

Quando você começar, você não será capaz de se concentrar e vai encontrar sua mente vagando por todo o lugar. Don &'; t preocupar com isso. It &'; s natural. It &'; s como aprender a andar. Você não podia &'; t fazer isso imediatamente. Ele apenas requer prática.

Quanto mais você praticar. Quanto mais você dedicar cinco minutos do seu tempo para si mesmo, mais fácil se tornará

It &';. S como tudo neste mundo. Você obter um retorno do que você dá. Quanto mais você se dá maior será o retorno.

Isso &'; s do ponto de meditar. Você a melhorar suas habilidades de concentração, você gradualmente se tornará em um consigo mesmo e com o mundo. E você sabe o que você quer da vida e como alcançá-lo

Good Luck

Graham e Julie
www.desktop-meditation.com Restaurant  ..;