PMDD: O que é e Documentando Sintomas

transtorno disfórico pré-menstrual é uma forma muito grave de síndrome pré-menstrual. Os sintomas são semelhantes aos de PMS, mas eles são mais graves e duram mais. PMDD geralmente tem sintomas mais psicológicos do que os sintomas físicos, em comparação com PMS.

Os sintomas psicológicos incluem depressão grave, ansiedade, irritabilidade e raiva. Muitas vezes, as mulheres afetadas sentir como esses sentimentos são incontroláveis ​​e que eles se transformar em uma pessoa completamente diferente. Os sintomas podem interferir com a vida diária, afetando as relações pessoais e de trabalho, o desempenho no trabalho e interações sociais.

Os sintomas começam cerca de 10-14 dias antes da menstruação começa e parar dentro de alguns dias após o início da sangramento menstrual. Uma vez que esta doença é dependente do ciclo menstrual, apenas as mulheres que menstruam sofrem de TDPM.

A American Psychiatric Association estabeleceu critérios diagnósticos para PMDD. Implica que um certo número de sintomas estão presentes durante um determinado período de tempo durante a maioria dos ciclos menstruais. Os sintomas devem interferir com o trabalho, atividades sociais, relacionamentos, etc.

Se você quer descobrir se os seus sintomas se ajustam aos critérios para PMDD, a melhor coisa a fazer é discutir com seu médico. Um diagnóstico exato requer que você documente seus sintomas de PMDD por pelo menos dois ciclos menstruais. Em seguida, você &'; ll ser capaz de reconhecer um padrão em seus sintomas, que irão auxiliar no diagnóstico.

Uma boa maneira de gravar os seus sintomas é usando um calendário. O que quer que você usa, deve haver espaço suficiente para tomar notas detalhadas sobre o tipo de sintoma e gravidade. Você também pode querer anotar opções de dieta, exercício, eventos, etc. que ocorrem naquele dia. Coisas diferentes afectam as mulheres de forma diferente, e você pode notar um padrão de hábitos ou eventos que pioram ou melhoram seus sintomas de estilo de vida.

Comece documentando sintomas no primeiro dia do seu próximo período. Certifique-se de observar quanto tempo a menstruação dura e quaisquer sintomas para cada dia do mês. Anote seus sentimentos gerais durante o dia, não como você se sentiu a cada hora. Que &'; s muitos detalhes quando você está procurando um padrão.

Depois que você &'; re feito documentando seus sintomas por vários meses, você pode trabalhar com o seu médico sobre a obtenção de um diagnóstico para os seus sintomas. Você pode querer conversar com seu médico primeiro para ver quanto tempo eles querem que você para documentar os seus sintomas.

Também é uma boa idéia para continuar a observar o seu ciclo menstrual e dos sintomas após os primeiros dois meses é longo. Então, quando você começa a tratar os sintomas de PMDD, você pode ver o que está funcionando eo que não é, de acordo com se os seus sintomas melhorar ou permanecer o mesmo
 .;