Yoga e Meditação - O Desafio Multi-Dia

Recentemente, temos vindo a discutir as crenças culturais e condicionamento mental. Hoje vamos tentar olhar para esta questão de uma perspectiva diferente. O ambiente. Alguns de vocês podem se relacionar melhor ou ser mais confortável abordar a questão desta forma. Vamos discutir como nossos efeitos ambientais nossos processos de pensamento mentais e nossas vidas e como yoga e meditação pode nos ajudar a lidar com estas questões.

Primeiro vamos definir o que queremos dizer com o meio ambiente. Isso é tudo o que se encontra que é externo a elas. Isto abrange o meio ambiente natural, as montanhas, lagos, córregos, animais, etc. Mas de maior importância para a nossa discussão, ele também engloba, as outras pessoas em suas vidas e as relações que existem com essas pessoas. Ele inclui todas as circunstâncias económicas, políticas, religiosas e culturais que se encontra durante a sua vida.

As questões colocadas são, "Como é que o ambiente de realizar nossos processos de pensamento mentais e nossas vidas e como podem yoga e meditação ajuda "?

A partir do momento em que nascemos, mesmo antes do nascimento, todos nós estamos em uma luta constante com o meio ambiente para alcançar a segurança física ea segurança. Como bebês, aprendemos a chorar para alertar os nossos pais, que precisamos de algo. Quando crianças, aprendemos a usar os nossos olhos, colocar uma certa expressão facial, ou alterar o tom da nossa voz, etc, para seduzir os outros a agir de uma determinada maneira. Tentamos controlar o outro, e como consequência o nosso meio ambiente, alcançar o que queremos, para que possamos ser seguro e seguro. Quando jovens, aprender a se vestir e agir de determinadas maneiras para atingir amizades e para atrair um companheiro. Novamente, nós controlar o ambiente para conseguir o que precisamos e queremos. Fazemos isso todas as nossas vidas. Isso tudo é bastante óbvio, não é?

No processo de tentar controlar o ambiente para atingir o que acreditamos que irá trazer segurança e proteção, e prazer e felicidade para nós, nós desenvolvemos um ego. O "eu" quer e deseja prazer e felicidade para si e encontra inúmeras maneiras de influenciar o ambiente para atingir o que quer. Nós gastamos toda a nossa vida, incontáveis ​​horas, esforço incomensurável, desenvolver e afinar esse "eu" em uma tentativa de conseguir o que queremos. Para obter o nosso caminho. Nós tentamos controlar os outros, exercer nossa vontade sobre os outros por motivos egoístas, principalmente, em busca de nossa própria segurança e conforto. Você precisará ser muito honesto com o seu eu para ver isso.

As acções necessárias para desenvolver o "eu", criar um ambiente em constante movimento e mutação, porque todo mundo está fazendo a mesma coisa em suas próprias maneiras pequenas. Todo mundo está motivado pelo self, "I" para trazer a sua própria segurança, segurança e conforto. Então você exercer a sua influência sobre o outro, eles processam suas ações, perceber a manipulação, e reagem de forma diferente da próxima vez que você se encontra, respondendo a sua manipulação. Eles mudaram e certamente você mudou também. Por isso, adaptar, sempre afinar o "eu" a ser cada vez mais astuto e manipulador e poderoso e influente do que antes.

Nós aderir a organizações de conhecer como indivíduos ocupados, político, financeiro, religioso, etc. Nós casar e ter filhos porque precisam de se sentir amado e pertencer a um grupo familiar. Precisamos perpetuar nossa própria espécie, e nossa própria consciência, o "eu". Nós desejamos a imortalidade através de ter e criar filhos para continuar para nós. Somos atraídos para várias religiões, pela mesma razão, porque nós tememos a morte e quer viver para sempre. O "eu", para os quais gastaram incontáveis ​​horas desenvolvendo e aperfeiçoando, não quer deixar ir. Há tanta coisa investido neste processo, quer continuar para sempre. Você vê isso? Pense sobre isso com cuidado e você vai ver a beleza de todo este processo. Você virá a entender como tudo isso funciona.

Gostaria de propor-lhe experimentar um pouco de exercício. Durante a próxima semana, assistir e prestar atenção a suas ações com muito cuidado. Preste atenção ao que você motiva em certas acções. Preste atenção aos seus gostos e desgostos, estas são as coisas que motivam a maioria. Em seguida, liste 5 casos específicos em que você tentou controlar o seu ambiente para atingir o que você queria, ou para evitar algo que lhe causou dor ou desconforto. Observe as causas e os efeitos de sua ação. Você realmente resolver alguma coisa? Ou você simplesmente substituir um problema com outro problema? Será que suas ações levam a um conflito ou algum tipo de injustiça ou mais desagrado?

Para fazer este exercício corretamente, você deve ser muito honesto com você mesmo. O "eu" podem se sentir ameaçados por esta invasão de privacidade. Você tem que estar muito atento e tentar ver as coisas claramente para que você possa entender por que você agiu da maneira que você fez. Não permita que o medo eo preconceito, etc, para fazer você observar de uma maneira superficial. Realmente profundamente observar, absorver e aceitar tudo o que você encontrar. Este é você. Esta é a sua verdade. Esta é a sua descoberta da inteligência.

Deve ser bastante óbvio que nunca podemos esperar compreender os outros, ou nossas ações em relação ao meio ambiente, se antes não tomar o tempo para entender a nós mesmos. Então, se você estiver em toda sério sobre ser feliz e contente, e alcançar o futuro que você sempre quis e desejada, então eu sugiro que você tome este exercício muito a sério. Este é o verdadeiro processo de yoga e meditação em ação. Esperamos obter uma melhor compreensão de nós mesmos e os outros através da prática de yoga e meditação Restaurant  .;