Jornal da escrita e uma vida significativa

Como agudamente você sente uma falta de sentido em sua vida? It &'; s fácil ser pego no materialismo e esquecer o que você mais quer fazer e ser. 21 existência século deixa pouco espaço para as coisas mais finas. No entanto, perder o contato com os ideais acaba em dor.

Se você quer melhorar sua saúde e felicidade e retornar à intimidade com seus ideais, fazer um curso de reciclagem em significado concentrando-se em suas percepções.

Use um diário para refletir sobre o que significa através de suas sensações e percepções, e você pegar um atalho para a paz pessoal.
A temporada de cores e sabores e sons está sobre nós. I &'; estou falando sobre os meses entre setembro e dezembro, quando nós (no hemisfério norte) celebrar os grandes feriados de Ação de Graças e Natal (ou Hanukah, Kwanza, ou qualquer que seja o seu ritual específico pleno inverno); quando as folhas virar as cores do caleidoscópio e do Dia das Bruxas nos permite entrar no nosso deleite disfarce e mistério. It &';. Sa época do tremendo no frio ar, sugando maçãs de doces no estado justo, rugindo com a multidão em jogos de futebol, planejando festas de férias e viagens

It &'; sa tempo de sensações extraordinárias. Ah, sim, a primavera é cativante e no verão a vida é fácil. Mas a queda oferece a mais pungente – e pungente – experiências sensoriais.

Nós assistimos a terra &'; s vegetação dançar sua morte lenta no outono e sentir um pouco de nostalgia, um pouco de ansiedade sobre o inverno para vir. Nós sorver graças &'; s abundância, ouvir músicas natalinas, inalar a quietude molhado da primeira queda de neve, e deleitar pelo fogo. It &'; s uma avalanche de sensações que, como a colheita nos reunimos nesta época do ano, é tanto nossa recompensa para o trabalho duro no passado e um lembrete de que nada dura para sempre

Por isso, &';. É uma excelente estação para usar suas percepções sensoriais para guiar o seu entendimento.
1. Selecione uma experiência que você teve, recentemente, que estava cheia de pontos turísticos fortes, sons, gostos, cheiros, e /ou texturas.
2. Escreva uma descrição da experiência em grande detalhe. Quando você pensa que &'; re feito descrevendo-a, continue com descrições mais profundas para mais cinco minutos ou menos. Empurre duro para chegar a mais pensamentos e palavras sobre ele, mesmo que parecer bobagem. Sims 3. Espere um dia.
4. Agora re-ler sua descrição e gravar seus pensamentos. Informe o seu diário como a experiência ea escrita subsequente fez sentir. Considere também por isso que a experiência foi significativo para você. Por que você entrar nele para começar e por que você escolheu para se concentrar em suas sensações

Não se engane: este exercício é uma belaboring exagerado de sensação. Você pode se sentir estranho fazer um grande negócio disto tal. Mas se você fizer este exercício apenas algumas vezes durante a temporada, você &'; ll começar a sentir muito mais ligado; mais vivo, sensível e rica.

O significado é uma coisa pura e simples, tanto de modo que nós o ignoramos a maior parte do tempo. Ainda bem que tudo o que &'; s necessário é escrita do jornal para trazer de volta em foco Restaurant  !;