Dicas para conseguir seus 2011 Metas

Qualquer época do ano é um bom momento para fazer mudanças de estilo de vida saudável, mas o início de um novo ano é uma época em que a maioria de nós estão cheios de esperança e entusiasmo para fazer o próximo ano ainda melhor do que a anterior. Todo mês de janeiro é um grande momento para definir novas intenções, pois oferece um tempo fácil de identificar, tradicional a repensar e re-energizar os nossos objectivos.

As estatísticas dizem que apenas cerca de 10% das pessoas a ter sucesso em sua nova ' ano &; s resoluções. Mesmo? Esse número parece muito baixo para mim. Se isso é realmente o caso, então eu acho que existem vários fatores que desempenham em que o baixo percentual. No entanto, em vez de se concentrar sobre as razões negativas por que tantos objetivos não são alcançados, let &'; s olhada em algumas formas positivas para assegurar que estamos em que 10% dos empreendedores meta para 2011 e além

Aqui estão! oito dicas para ajudar. Você pode ter ouvido antes, mas um pouco de Ano Novo &'; s lembrete é bom para todos nós.

1. Jornal: Como escrever para baixo seus objetivos e seus motivos para alcançá-los em um caderno especial onde você pode olhar para eles, acrescentar a elas, ou alterar, se necessário. Faça impressões que vêm para você sobre cada objetivo e manter o controle de seu progresso.

2. Tente algo novo:
Repetindo resoluções que não conseguiram manter antes é uma receita para a decepção. Definir uma nova meta, ou abordar um objetivo antigo de uma nova maneira. Por exemplo, em vez de tentar perder uma quantidade de peso, comprometo a exercitar mais.

3. Seja específico:
Pense sobre exatamente o que você está indo fazer, onde e quando. Vagos planos falham. Por exemplo, em vez de dizer que você vai correr em dois dias por semana, decidir que será executado às terças e quintas em um momento específico.

4. Veja-o em sua mente &'; s olho:
Visualize-se fazendo tudo o que você precisa fazer para atingir seu resolução. Focalizando esta imagem vai ajudá-lo a acreditar em sua capacidade para ter sucesso e aumentar a sua vibração para coincidir com a meta.

5. Mantenha-se responsável:
resoluções de Ano Novo geralmente falham porque eles são tão fáceis de ignorar como eles estão a fazer. Esta é uma grande oportunidade para praticar a auto-disciplina.

6. Seja positivo:
Você obterá melhores resultados de pensar sobre as coisas boas que virão a partir do seu novo estilo de vida em vez de qualquer dificuldade de abandonar seus velhos hábitos.

7. Ter um sistema de apoio:
Passar tempo com as pessoas com visão de futuro que acreditam em você e irá ajudá-lo a alcançar seus objetivos é fundamental para o sucesso.

8. Seja persistente:
Novos hábitos pode levar algum tempo para aprender, e de vez em quando você pode deslizar para cima e reverter para o antigo você. A maioria de nós ceder à tentação de vez em quando, assim que perdoar a si mesmo e seguir em frente.

Ao seguir estas sugestões e acreditando que você é digno de qualquer coisa que você colocar sua mente para, você deve ser definido para um grande 2011! Art