Lições sobre Estabelecimento de Metas de caranguejos de eremita

Adote um foco forte, se você quiser mudar para melhor. Seja emocionalmente, fisicamente ou espiritualmente, você &'; ll enfrentar a oposição de quem você mais ama, seus amigos e familiares, todos os que têm boas intenções, às vezes, mas te puxar para baixo de qualquer maneira. It &';. S o efeito caranguejo eremita

I &'; m de uma família ítalo-irlandesa mas o pai era o Paison. Jantamos juntos. Período. Mãe gostava desse jeito também. Para a maioria das famílias, não é grande coisa, mas para o nosso, que era um grande negócio. I &'; m um dos onze filhos. Jantar normalmente veio ao redor do terceiro trimestre de um jogo de futebol ou a oitava rodada de um jogo de bola vara. Se você cresceu em NY você sabe o que eu &';. Estou falando

Forgedaboudit

Meu irmão e eu mostrou-se à mesa com um turno para a esquerda ou para um quarto ainda em nós.. Estávamos geralmente em lados diferentes. Não é bonito.

Os nossos seis irmãs suportou o peso dos nossos jogos inacabados. Nós &'; d miúdo-los sobre todos os tipos de coisas, mas os adolescentes obter mais chateado com excesso de peso. Fizemos que o nosso foco

Hey, I don &';. T quero que você pense que havia uma falta de amor em nossa casa. Realmente, era muito pelo contrário. Só nós poderíamos tirar sarro de nossas irmãs – ninguém mais. De qualquer forma, quando chegou a hora para eles para perder peso, e que adolescente doesn &'; t atender esse tempo – meu irmão e eu tinha muito com que trabalhar. Com toda a brincadeira irmão que conseguiu reunir, fizemos os seus objetivos de perda de peso mais difícil.

Isso &'; s como nós fomos sobre isso, mas a maioria das famílias não são tão cruel e tão traiçoeiro. Eles simplesmente perder um relacionamento que foi construído ao longo de muitos anos. Imaginem sempre a dizer “ não &"; para gestantes &'; s lasanha ou “ I &'; d gosta menos, por favor &"; Pouco a pouco, as pressões familiares vir a suportar.

É uma espécie de como escalar fora de um balde de caranguejo.

Nossas viagens de verão da família para Fire Island em NY foram um ótimo lugar para testemunhar o que acontece com as pessoas que tentam melhorar sem alterar seu ambiente. Meus irmãos e eu iria cavar caranguejos eremitas e colocá-los nos baldes de estanho que trouxemos apenas para esta finalidade. Logo tivemos dezenas de mostrar para a mãe eo pai. Havia sempre um tentando sair. Mas os outros levaria suas garras e puxá-lo de volta para baixo. Foi o que aconteceu uma e outra vez, apesar de tudo o que eles queriam fugir.

Isso é muito parecido com o apoio que você vai começar a partir de seus amigos e seus entes queridos se eles não entendem seus objetivos ou pior, se eles Não concordo com os seus objetivos.

Imagine que você queira perder vinte libras. Você já fez todo o trabalho preliminar, escreveu as suas metas, definir um cronograma e você começou. Seus amigos lhe pedir para sair para pizza e cerveja, mas nesta fase inicial você não quer ocasionar a tentação para que você educadamente recusar. Na próxima semana o mesmo convite vem, mas desta vez é para a sorveteria. "Não, obrigado", você diz. Seus amigos estão sem querer se envolver no efeito caranguejo eremita. Se você don &'; t manter seus olhos no topo do balde você &'; ll ser puxado para baixo

Você pode desativar o efeito caranguejo eremita

Sim e é assim:. Pergunte ao seu? amigos para apoiá-lo através de seu processo. Incluí-los. Pedir-lhes ajuda. Diga-lhes o que você está fazendo. Você provavelmente vai influenciá-los a melhorar também. Seja aberto e honesto ... corajoso e gentil.

E pelo amor de Deus, ficar longe de seus irmãos. Então, você &'; ll nunca mudar Restaurant  .;