Ataques de Pânico Ajuda Com Agorafobia

Muitas pessoas estão conscientes da claustrofobia prazo ou o medo de espaços fechados, it &'; sa termo comum e, provavelmente, se formos honestos com nós mesmos todos nós sentimos um pouco claustrofóbico em algum momento de nossas vidas , por isso, não é difícil relacionar. No entanto, o que muitas pessoas don &'; t perceber é que o seu oposto – Agorafobia, é tão comum e definitivamente mais difícil de lidar. Agorafobia é o medo de espaços abertos ou de estar em lugares públicos que estão lotados como shoppings. A condição é menos conhecido e, certamente, menos compreendido pelo público em geral.

Agora, embora seja verdade que a agorafobia é realmente uma fobia em si, pensa-se que a maioria dos ataques de pânico envolvem um grau de esta fobia dentro suas causas. Não é apenas o medo do tamanho do espaço envolvido que causa o problema, mas também o medo de estar longe dos limites seguros e seguros de sua casa. Isto significa que quando uma pessoa que sofre desta fobia particular é por aí, há um constante medo persistente no fundo, que ameaça se transformar em um ataque de pânico completa explodido a qualquer momento. Para alguns esse medo é tão real que em casos extremos pode confiná-los às suas casas para longos períodos de tempo, somente se aventurar quando absolutamente necessário.

Se você sofre de ataques de pânico em uma base regular é vale a pena sentar e fazer uma nota de onde e quando os últimos 10 ataques ocorreram, ou, alternativamente, se você pode &'; t recordação fazer uma nota em seu diário quando as próximas vêm por aí. Se existe um padrão que envolve você estar em espaços abertos, não significa necessariamente que você está sofrendo de agorafobia, mas pode muito bem pagar-lhe para saber mais sobre esta condição particular que possa ser compondo seus ataques.

Agorafobia pode ser especialmente difícil se você estiver envolvido em algum tipo de relacionamento, pois embora você vai se sentir seguro encapsulada em sua casa, o seu parceiro quase certamente não será. It &'; s porque esta condição é tão difícil de entender que a menos que o seu parceiro sofre com isso também, eles vão achar que é muito difícil de simpatizar com você e a frase “ se recompor &"; começa a surgir e ainda pior quando eles tentam puxá-lo para fora da casa “ para o seu próprio bem &" ;. Lembre-se que é difícil para eles entender porque para eles, pensar logicamente, não há mais mal do que poderia vir a você de compras como viria sentado em sua cozinha. Você vai conhecer a si mesmo que a lógica doesn &'; t se aplicam a fobias e medos, bem como ataques de pânico em geral, no entanto, será útil para você experimentar e aplicar um pouco de lógica para qualquer situação de medo ou estressante você encontrar-se em quantas vezes ele pode Socorro. Assim que começar a resolver o problema do ponto de vista lógico e mover seu pensamento ao longo você vai ver resultados mais rápidos do que você pensa

Espero que isso ajude

Rob
 .;

agoraphobia

  1. Será que a sua ansiedade ir longe em sua própria Loja - Seus ataques de pânico poderia estar aqui…
  2. Ataques de pânico e transtorno do pânico
  3. Uma luta do homem com Agorafobia
  4. Você não pode bater ansiedade e pânico por desejando-lhes Away!
  5. *** Agorafobia - A Verdade
  6. Superando Ansiedade Hoje, com este novo método
  7. O que está causando a ansiedade em sua vida? - Evitar estressores pode ser a chave para ser
  8. Pânico e Outros Transtornos de Ansiedade
  9. Terapia de telefone para o stress, a agorafobia, e açambarcamento
  10. DESCOBRINDO A vida é sua finalidade (perguntas a serem feitas)
  11. Ataques de Pânico Ajuda Com Agorafobia
  12. Usando Estes 2 All-remédios naturais ervas ansiedade pode ajudar você! - Qual é o seu Cure Ansied…
  13. Lidar com a ansiedade e pânico pode se tornar um Tempo Integral trabalho!
  14. Tratamentos claustrofobia - Programação Neuro-Linguística & Hipnoterapia
  15. Encontrar remédios naturais para ataques de ansiedade que funcionam - 2 Popular ervas podem mantê-…
  16. Respirar corretamente Quando os sintomas de pânico Greve
  17. Não há mais pânico - Estratégias para vencer a batalha contra a ansiedade
  18. Como parar os ataques de ansiedade permanentemente!
  19. Ansiedade e pânico baterei você Se você deixá-los! - Você tem que viver com medo constante
  20. A Verdade Sobre a ansiedade & Ataques de Pânico - Como você pode fazer pequenas mudanças hoj…