Seis passos para a reconstrução de uma confiança quebrada

Você já decepcionei alguém ou quebrado uma promessa? O incidente foi grave o suficiente para, finalmente, comprometer a confiança entre você? Todos nós temos sido indigno de confiança em algum ponto. Isso não significa que nós somos maus ou egoístas. Às vezes, mesmo sob as melhores circunstâncias, deixamos as pessoas para baixo. Damos-lhes informações acreditando que é verdade apenas para descobrir que faltava integridade. "Você mentiu para mim! Eu nunca vou confiar em você de novo!"

Há alguns que vão deliberadamente enganar os outros. Enquanto eles tranquilizá-lo que eles são confiáveis ​​suas ações contradizem suas palavras. Os políticos são notórias para isso. Eles fazem promessas de campanha, sabendo muito bem que não seguirá através de uma vez eleito.

Temos também sido enganados por aqueles que acreditavam. "Eu prometo, se você me contar sobre o seu irmão-de-lei caso de Ganhei 't dizer uma palavra a ninguém. Pode confiar em mim ". "Eu prometo amar e honrar você através de bons e maus todos os dias de nossas vidas." (Aquele atinge casa para muitos de nós não é?) Ou talvez um colega de trabalho rouba sua idéia e recebe reconhecimento da empresa, com razão, que pertence a você. Seu filho menor de idade garante que não haverá álcool na festa de sábado, então tropeça em casa às 02:00 cheirando a cerveja. A infração menor ("Eu sei que eu prometi para estar ao seu jantar de despedida, mas eu esqueci completamente que era este fim de semana.") Pode ser facilmente esquecido. Um de natureza mais grave ("Eu não posso pagar de volta o dinheiro que você me emprestou para comprar um carro novo.") Pode exigir mais do que um simples "Opps, desculpe!" para ir além. A confiança danificado pode destruir completamente uma relação importante.

Há uma forte ligação entre a confiança e raiva. Minha definição de medo é "falta de confiança". Nós somos aqueles que desconfiam de encontrar confiável. "Eu tenho que prestar atenção ao que eu digo em torno Tio Joe. Ele pode ficar desagradável e volátil." Podemos nos sentir como se estivéssemos pisando em ovos ao redor aqueles que são suspeitos de. Essa ansiedade (uma forma branda de medo - uma das três principais causas de raiva) pode facilmente converter a raiva como um meio de auto-protecção.

Alguns acreditam que, uma vez quebrado a confiança nunca pode ser reconstruído. Eu não sou uma dessas pessoas. Eu pessoalmente recuperou minha fé em alguém que profundamente me enganou e restaurado um relacionamento maravilhoso com ele que continua até hoje. Eu também testemunhou casais reconstruir seus casamentos fraturados após uma infidelidade doloroso. Mas ao contrário de respeito, confiança deve ser conquistada. Como muitos outros que eu aprendi da maneira mais difícil que nem todas as pessoas são merecedoras de confiança. Mas existem medidas específicas podemos tomar para restaurar um relacionamento quebrado:

1. Considere a verdadeira natureza e os valores morais da parte do infractor. Foi este um incidente isolado ou um padrão habitual de comportamento? Mesmo as pessoas mais astutas às vezes agem imprudentemente.

2. Tem a parte ofensora reconheceu o seu erro? A consciência é a primeira chave necessária para qualquer restauração de ocorrer.

3. Eles ofereceram um sincero pedido de desculpas e mostrar uma vontade de fazer a restituição ou a reparação? Dizendo "me desculpe" é apenas a primeira fase. Uma das necessidades para tomar as medidas necessárias para corrigir a ofensa.

4. Será que o indivíduo compreenda plenamente as questões subjacentes que impediam suas ações? Ao fazer isso, eles estão melhor equipados para prevenir a nova ocorrência.

5. Eles estão dispostos a ver a situação através de seus olhos? Será que eles compreendam plenamente a profundidade eo alcance de como isso afetou você? Será que eles "pegar"? Empatia e compaixão diminui o risco de uma recorrência.

6. Fizeram as mudanças necessárias e provaram ser consistente? As palavras são baratas; ações revelam. Somente por meio de atos uniformes repetidos podem provar que são um confiável e digno de sua confiança.

Se todos os componentes acima estão presentes, então as pessoas podem ir além do incidente infeliz e, finalmente, reparar e reconstruir a relação. Como um osso quebrado: a área da fratura, uma vez curado, é mais forte do que aquela que sempre permaneceu intacta.

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