Hipnose Q & Um

Olá. Eu sou Richard Blumenthal, MS, NCC, LMHC. Eu tentei antecipar algumas de suas perguntas sobre a hipnose

Q:. Richard, o que é hipnose

A:? A hipnose é um estado natural da mente, aprofundando o foco de sua atenção. A sensação da hipnose tem sido descrito como um devaneio relaxante, por vezes, um olhando para o espaço, ou outro sinal revelador de meditação que a pessoa está envolvida em mais uma experiência interior, do que o que está acontecendo em torno dela ou dele. Enquanto em hipnose, sua mente está mais aberta a idéias úteis que podem ser aceitos diretamente na maneira como você pensa. Essas idéias podem ajudar a mudar ou comportamentos de controle, emoções, saúde, nada a grande poder da mente pode influenciar

Q:. Mas, eu tenho sido assim para a maioria da minha vida. As pessoas podem realmente mudar

A:? Pode parecer às vezes que você sentiu uma certa maneira, ou feito uma coisa particular para o que parece ser para sempre. Mas muito do que, talvez a maior parte, é realmente um comportamento aprendido. Você vê, enquanto pessoas individuais podem ter tendências, o que os biólogos chamam de predisposições, como essa tendência é jogado fora em sua vida depende do que você aprendeu com a experiência. Muitas vezes, nós aprendemos uma rotina de pensamento tão bem que os nossos comportamentos e sentimentos resultantes parecem automático, acionado em ação antes mesmo de conhecê-lo. É aí que a hipnose vem dentro. A hipnose é uma maneira maravilhosa, poderosa para adicionar pensar cuidadosamente escolhidos com a sua experiência. Você pode re-aprender a pensar sobre algo, desta vez com um objetivo bem planejada em mente. Sim, as pessoas podem mudar definitivamente. Mais importante ainda, você pode mudar definitivamente

Q: Richard, eu acho que eu li em algum lugar que "toda a hipnose é realmente auto-hipnose". Mas, se isso é verdade, então por que não estas mudanças acontecem só porque eu quero que eles

A:? A hipnose exige algo chamado de indução. Lembre-se, a hipnose é um estado de espírito único, diferente de seu estado normal da mente. Sua mente comum deve, portanto, ser induzido, que é transformado em um estado diferente para conseguir a hipnose. Os neurocientistas utilizam equipamentos de imagiologia cerebral sofisticado realmente encontraram alterações importantes entre o funcionamento do cérebro normal eo cérebro induzida hipnoticamente. Especificamente, a hipnose parece ignorar algumas das barreiras do cérebro construiu para inibir novas aprendizagens. O estado hipnótico diminui essas barreiras, permitindo que idéias fluam mais diretamente aos centros de aprendizagem com maior facilidade

Q:. Mas, não é apenas a hipnose para pessoas com problemas muito ruins, ou doença mental
?

A: A hipnose tem sido usada pelos atletas mais bem sucedidos de alta potência, empresários, atores, músicos, escritores, e outros, todos para o mais positivo e edificante de razões. Todos querem melhorar suas habilidades, sua saúde, sua aparência, e gozo da vida. A hipnose faz o seu talento mais disponível. Sim, é verdade que a hipnose é uma ferramenta terapêutica extraordinária usado em psicologia clínica, mas é literalmente para todos. Ele faz o que é bom ainda melhor e melhor transforma no melhor

Q: E se eu não consigo acordar da hipnose

A:? Há realmente existe tal coisa. Em todos os meus anos de ler sobre e praticar a hipnose, eu nunca uma vez se deparar com um caso de uma pessoa hipnotizada ser incapaz de despertar a partir dele. Às vezes, a hipnose é tão relaxante e calmante que a pessoa pode cair no sono, mas mesmo assim vai despertar rapidamente, como faria a partir de uma pequena sesta. By the way, eu sempre começam cada script hipnose com a frase, "A qualquer momento você tem a capacidade de despertar a si mesmo e imediatamente retornar para seu pensamento comum." Você está no controle total durante a experiência. O hipnotizador é apenas um guia

Q:.? Quais são hipnose scripts

A: O script hipnose prazo (ou script de auto-hipnose) refere-se simplesmente ao diálogo que é falado, a fim de induzir o estado de hipnose e, em seguida, fazer as sugestões desejados. Hipnose scripts podem incluir técnicas que vão desde enfatizando o relaxamento progressivo e imagens descritivas, a narração de histórias e sugestão direta. O objetivo de cada roteiro é induzir o estado de hipnose para um resultado específico. Com base em anos de estudo e prática, eu sempre incluir uma variedade de técnicas de hipnose em cada um dos meus mp3s a hipnose

Q:.? O que a hipnose pode ser usada para

A: Enquanto a hipnose é melhor conhecido para perda de peso bem sucedida, parar de fumar, reduzir a ansiedade e tensão, para a auto-confiança, medo, etc, a verdade é que a hipnose pode ser útil para qualquer tópico que é influenciada pela mente. Isso certamente leva em um monte de território. Podemos pensar nisso como este: a hipnose não pode mudar o tempo, mas pode ajudá-lo a se lembrar de usar seu guarda-chuva. A hipnose não pode mudar a necessidade de uma fórmula matemática, mas pode tornar a fórmula mais fácil de lembrar.

Eu sinceramente encorajamos todo mundo a tirar o máximo proveito desta maravilha natural. Hipnose realmente ajuda Restaurant  !;