Lidar com Pós-Crime Stress - tomar medidas agora

Ser assaltado pode ser psicologicamente devastador para as vítimas, não apenas por causa do valor dos itens roubados, mas para a maior perda de preciosas memórias associadas com lembranças ou não estão segurados. Muitas pessoas relatam a perda de sono, sentimentos de raiva impotente ou invasão pessoal, bem como enfraquecido a auto-estima seguinte arrombamentos e perdas para os ladrões.

As reações variam com o indivíduo – por vezes, o trauma psicológico leva um tempo para definir em, mas pode causar estresse contínuo levando a dificuldades com empregos e parceiros. O mais importante é estar ciente de que essas reações são normais, na sequência de todos os eventos criminais, e entender que esta é a causa da maneira como você está se sentindo assim você aren &'; t tentado a tirá-lo sobre os outros ou a si mesmo.

Converse Out

Como você reage a um crime depende do seu estado de espírito no momento em que ocorreu, a gravidade da perda, se você souber ou suspeitar que você sabe quem cometeu o roubo , o apoio que você recebe (ou não receber) da família, dos amigos ou da polícia e, claro, os eventos do passado que você ainda pode ser lidar com. A maioria das pessoas se recuperar mais rapidamente da perda de itens substituíveis, tais como sistemas de entretenimento doméstico e de veículos, uma vez que o seguro provavelmente vai cobri-los e você pode mesmo esperar para obter uma mais até data modelo. No entanto, o laptop contendo informações sensíveis ou os capítulos finais de seu romance, e as pérolas uma vez usado por um parente amado em um baile real nunca pode ser tomada de ânimo leve, e sem dúvida você vai ser duro consigo mesmo que ele nunca foi permitido acontecer.

Uma das coisas que torna crime tão difícil de lidar com é saber que ele foi deliberadamente cometido por outra pessoa com a intenção de causar danos e sem ter em conta para o seu apego aos itens roubados ou quão duro você trabalhou para pegue eles. Mas as emoções mais negativas se arrastar mais o dano que ele vai fazer a sua sensação de bem-estar. Amigos e familiares podem ser úteis no início, mas se a sua condição persiste eles podem, eventualmente, gostaria que você apenas superar isso. Por esta razão, é muito ajuda a falar sobre seus sentimentos e ajuda &'; localizar &'; sua raiva em termos do evento específico e suas ramificações.

É importante saber é que todas as vítimas da criminalidade percorrer o mesmo padrão de raiva alternativo e vulnerabilidade, e, portanto, a melhor decisão que você pode fazer se sua reação está em curso é juntar uma vítima &'; s grupo de apoio e discutir seus sentimentos com outras pessoas que passaram por algo semelhante. Grupos variar de acordo com o crime, mas existem muitos deles e, portanto, é no seu melhor interesse para encontrar aquele que se adapta a sua experiência, mesmo se você só precisa visitar algumas vezes.

aumenta a auto-estima com melhorias na segurança

No entanto, há também medidas práticas que você pode tomar para aumentar a auto-estima e afastar futuras preocupações sobre sendo vítima mais uma vez. Polícia metropolitana de Londres exortar as pessoas a vigiar especialmente contra chamadores falsos que podem aparecer para ser em missão oficial de preocupações de outra forma confiáveis, tais como empresas de serviços públicos ou do Conselho. Muitas vezes, eles pretendem se envie trabalhadores para realizar reparos urgentes, mas na verdade são ladrões verificação para descobrir o que vezes você é mais provável de se estar, e espiando corredores ou janelas para ver o que você tem que ser maduro para a colheita . Sempre pedir prova de identidade e, se você ainda tiver dúvidas, ligue para 999 e pedir para a polícia.

No entanto, a coisa mais importante que você pode fazer por si mesmo para recuperar a sua vantagem psicológica é investigar quaisquer deficiências no seu sistema de segurança em casa e contactar um serralheiro profissional, como serralheiros metrolocks.co.uk Londres, que pode ajudá-lo diagnosticar as suas preocupações de segurança sobre o telefone e até mesmo fornecer uma estimativa livre. Você &'; vai se sentir orgulhoso de si mesmo mais uma vez, quando você sabe que você &'; ve medidas tomadas para nunca mais ser vitimado novamente Restaurant  .;