5 razões para liberar feridas emocionais do passado

As pessoas estão procurando maneiras de melhorar suas vidas e criar mais sucesso. Muitos métodos foco em mudar pensamentos e comportamentos. Soltar feridas emocionais do passado é outra opção. Poderia esta opção ser bom para você?

O que faz com que as feridas emocionais?
Eventos dolorosos ou traumáticos da infância pode nos deixar com feridas emocionais que nos impedem de viver a vida ao máximo. Uma ferida emocional é criada a qualquer momento uma criança não pode se sentir uma emoção e liberá-lo. Estas emoções não resolvidas ficar preso em sua mente e corpo. Você pode esquecer o incidente original, mas a ferida emocional permanece com você.

As situações que podem criar feridas emocionais incluem:
Crescer com um pai alcoólico sobre ser intimidado sobre ser negligenciado
Perdas, como uma morte na família
Acidentes ou doenças

Mesmo incidentes menores pode deixar uma criança com uma ferida emocional. Incidentes que parecem menor para um adulto pode ser traumática para uma criança pequena. Sentindo amada ou rejeitado pode criar uma ferida ao longo da vida. Se a sua mãe estava tendo um dia ruim e ignorado-lo quando você se sentiu carente, essa dor pode ainda estar afetando você hoje.

Como podemos armazenar feridas emocionais? feridas
emocionais são diferentes de memórias cognitivas. De acordo com Candace Pert (que escreveu o Moléculas da Emoção: A ciência por trás medicina mente-corpo e apareceu no filme, What the Bleep Do We Know !?), feridas emocionais são armazenadas no nível celular. O cérebro produz substâncias químicas chamadas neuropeptídeos emocionais. Estes produtos químicos anexar as células por todo o corpo. Quando você experimenta uma emoção que você está sentindo as sensações em seu corpo que são o resultado de esses produtos químicos que interagem com as células.

Muitas das nossas feridas são armazenados em nosso coração e intestino área. Muitas vezes usamos a linguagem poética para descrever estas sensações. Poderíamos dizer “ o meu coração estava quebrado &"; ou “ era como uma faca no meu coração &"; ou “ I can &'; t &" estômago que; Estas descrições poéticas descrever uma realidade mais profunda em seu corpo. Seu corpo tem uma inteligência própria.

Você pode acreditar que o passado é longo e feito com, mas o passado vai continuar a afetá-lo até que o solte. Sua mente pode esquecer, mas o seu corpo sempre se lembra

Aqui estão 5 razões para liberar as feridas emocionais do passado:.

1. Feridas emocionais crescer ao longo do tempo.
Se você ficaram feridos na infância, a ferida continua a crescer a cada nova emoção não resolvida. Por exemplo, se você fosse rejeitado como uma criança, cada nova experiência de rejeição será adicionado à sua ferida. Um cliente descreveu isso como uma bola de dor que continua ficando maior e maior.

2. Feridas emocionais funcionam como gatilhos.
Se você se sentiu abandonado na infância, você vai ser mais sensível a ser abandonada. Se um ente querido é tardio ou um amigo não chamar de volta imediatamente, você teme o pior. Às vezes, esses gatilhos agir mais como minas terrestres e você explodir mais pequenos incidentes.

3. Nós parecem atrair mais combustível para as nossas feridas.
Parece que nos encontrar nas mesmas situações repetidas vezes. Se a sua ferida está se sentindo amado, você vai se casar com alguém que está frio ou você vai pegar amigos que você abandonar quando você precisar deles mais.

4. Feridas emocionais aumentar o nosso nível de estresse.
Estresse afeta todas as áreas da vida. Candace Pert diz-nos que a nossa rede mente-corpo pode tornar-se tributadas pelo trauma reprimido e emoções não resolvidas. Quando o stress impede nossas moléculas emocionais de fluir livremente no corpo, que perturba nossos processos autonômicos (como a respiração, a circulação sanguínea, o sistema imunológico, etc.) e perturba nossos processos de cicatrização normal. Pert diz “ Todos os pensamentos não resolvidas, emoções e negatividade nos apegamos a shows no corpo e nos faz mal &"; (Moléculas de Emoção)

5. Feridas emocionais nos impedem de sentir emoções positivas de afirmação da vida.
Se a sua ferida diz-lhe que você é indigno de ser amado, é difícil se sentir amado ou amar os outros. Se a sua ferida diz-lhe que você não é bom o suficiente, é difícil aceitar a si mesmo. Se a sua ferida diz-lhe que o mundo é um lugar assustador, é difícil para se sentir seguro. Esquecemo-nos de nossa verdadeira natureza.

Quando você soltar suas feridas emocionais e recuperar suas verdadeiras emoções, sua vida vai mudar em maneiras que você não pode imaginar. Você não é suas feridas emocionais! Você é muito mais maravilhosa do que você pode imaginar Restaurant  .;