Resoluções de Ano Novo - Primeiros Passos para uma vida melhor

Com a aproximação do Ano Novo, milhares de pessoas fazem resoluções de Ano Novo, determinado a mudar as suas vidas ou aspectos deles?. Até o terceiro ou quarto de janeiro, muitos quebraram-los e, em meados do mês, a maioria esqueceu-los completamente, mas só usaram como o ímpeto para mudar suas vidas. O que é este desejo coletivo para inaugurar um novo ano, determinado a torná-lo diferente da anterior? Por que tantas pessoas não pôr em prática as mudanças que eles acreditam que irá transformar suas vidas?

Resoluções de Ano Novo são muitas vezes feitas em resposta a uma auto-censura de seu comportamento ou punição por não fazer o que eles acreditam que irá trazer felicidade. Deixar de fumar, perder peso ou ficar em forma são frequentemente no topo da lista quando se trata de os dez resoluções. Auto-aversão, baixa auto-estima ou repreensão por outros é muitas vezes a razão para a tomada de resoluções. Quando olhamos para resoluções de Ano Novo, eles estão focados em mudar aspectos do comportamento inaceitável de um - raramente eles são redigidas em termos que reflectem uma visão maior para nossas vidas ou os valores que possam sustentar uma missão pessoal para o que queremos vidas estão prestes. Assim, a resistência consciente e inconsciente para a punições que as resoluções da demanda, sabotar-nos de mantê-los. O resultado é que continuamos nossas vidas como antes, com humor, cinismo ou aumento da auto-aversão por nossa incapacidade de mudar. Corremos o risco de, como disse Henry Thoreaux 'Viver uma vida de desespero silencioso ".

Que alternativas existem para alterar aspectos de nossas vidas no mais produtivo e fomentar maneiras? As perguntas a seguir ajudá-lo a olhar para a sua vida mais estrategicamente para mudanças que você deseja pode ser avaliada em termos do seu alinhamento com a sua visão e desejos.

1.O que você realmente quer fazer com sua vida? O que você quer que sua vida representa e como você gostaria de ser lembrado?

2.O que você faria se você soubesse que não poderia falhar? Não responder a esta questão dentro dos limites do que você acredita que é possível no momento. Pense sonhos grandes e dignos.

3.O que são seus valores e que é tão importante para você que você apostaria 'até mesmo a própria vida "para agir de maneiras de celebrar esses valores?

4 .O que pensamentos, sentimentos e ações você acredita alinhar com a realização de seus visão, valores e sonhos de como você deseja que sua vida seja?

5.O que o impede de alcançar a vida que você deseja assim? Que razões você dá a si mesmo por não ter o que você quer? Você culpar os outros por seus fracassos ou você está assumindo total responsabilidade pela sua própria vida?

6.Qual razões que você dá a si mesmo por não ter o que você quer? Você culpar os outros por seus fracassos ou você está assumindo total responsabilidade por toda a sua vida?

7.O que você precisa fazer para apoiar a realização de sua vida desejado? Se esses apoios não estão no lugar, o que as histórias que você diga a si mesmo por que isso é assim?

Ao pedir estas e outras perguntas, você pode criar uma imagem de pena a vida que você quer. Tome essa imagem e definir metas, objetivos e os meios para medir e avaliar o seu sucesso.

O falecido Earl Nightingale disse uma vez "O sucesso é a realização progressiva de um ideal digno '. Ouse sonhar algo digno e examinar seus pensamentos, sentimentos e ações para avaliar a medida em que você está progressivamente perceber.
Resoluções de Ano Novo são formas temporárias para amenizar a ansiedade de não viver a vida que você realmente quer. Eles fornecem um bálsamo temporário hoodwinking você em acreditar que a mudança positiva está no horizonte.

Este ano, substituir suas resoluções de Ano Novo com valor alinhado maneiras de criar uma vida que vale a pena viver assim retrocessos temporários deixam de poder determinar seu sucesso ou fracasso Restaurant  .;