Perfeccionismo e seu caminho destrutivo

Muitos artigos afirmam que há uma associação entre o perfeccionismo e suicídio. As mais interessantes têm de lidar com pessoas muito famosas e bem sucedido. Estes incluem pessoas como Vincent Foster, Alasdair Clayre, e Denny Hansen, a quem tudo se suicidaram devido à pressão de perfeccionismo. Perfeccionismo é um conceito que assola a nossa sociedade de muitas maneiras. Ele é frequentemente associada à depressão, anorexia, bulimia, estresse e suicídio. Ele também é pensado para ter numerosas influências que afetam o seu aparecimento e desenvolvimento.

O perfeccionismo começa a se desenvolver em pessoas com uma idade muito precoce. Quando somos crianças, as pessoas estão constantemente nos elogiando em nossas realizações e conquistas. Em muitas pessoas, isso leva a sentimentos de inferioridade se esses alto-padrões não são cumpridas. Em homens e mulheres, o perfeccionismo pode levar a uma vida de infelicidade e de luta. A maioria das mulheres ver modelos retratados em todo revistas, filmes e programas de televisão como sendo magro e bonito. Muitas vezes, essas mulheres definir metas e expectativas irreais para imitar esses modelos com medo de rejeição por parte da sociedade. Em casos extremos, quando a falha parece ser dominante, algumas mulheres se voltam para o suicídio como uma resposta Restaurant .
Em nossa sociedade, o perfeccionismo parece ser uma segunda natureza para muitas pessoas. Ela desempenha um papel em todos os aspectos de nossas vidas, se é trabalho, relacionamentos, ou na escola. Muitos perfeccionistas medir o seu próprio valor, em termos de realizações. Eles desenvolvem um "tudo ou nada" atitude amarrando na auto-estima de recompensas externas. Para essas pessoas, a punição é muitas vezes uma resposta para o fracasso. Na nossa sociedade existe evidência de que todas as pessoas têm determinados limites para ser perfeito. Os tiroteios em escolas Columbine são um exemplo perfeito de como o perfeccionismo ea pressão pode levar a colapso emocional.

Eu sinto fortemente que muitas mortes e tragédias poderiam ser evitadas se o perfeccionismo era um transtorno de personalidade reconhecida. Se isso fosse verdade, muitas pessoas podem procurar tratamento e descobrir melhores maneiras de lidar com este problema. Essas pessoas podem deixar de ser neurótico obsessivo e em termos de eles são próprias realizações. Eles também pode ser capaz de parar o excesso de comprometendo-se a outras pessoas e situações. O primeiro passo para o sucesso é perfetionists para perceber que o perfeccionismo é indesejável. Eles devem perceber que Perfecton é simplesmente uma ilusão que é inatingível. Portanto, os perfeccionistas devem desafiar os pensamentos e comportamentos autodestrutivos que alimentam seu perfeccionismo. Algumas estratégias que podem ajudar são, reconhecendo situações positivas, aprender com os erros, e estabelecer metas realistas. Os perfeccionistas deve se concentrar em maneiras mais alternativas de pensar que são benéficos. Eu sinto que os perfeccionistas precisam de ajuda em seu pensamento diário. Para essas pessoas a beneficiar, eles devem primeiro reconhecer os seus próprios comportamentos e pensamentos perfeccionistas, e aprender que a única chave para ser "perfeito" está se sentindo bem consigo mesmo
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