Não há relações íntimas durante o primeiro ano de sobriedade

recuperação de viciados ouvir isso o tempo todo em programas de 12 passos. No entanto, este bit som da sabedoria é raramente ouvido. Muitos têm dificuldade em aceitar que um hiato de relações íntimas é necessário. Em suas mentes, namoro e novos relacionamentos parecem benignos. “ Enquanto eu &'; não estou usando e nós &'; re não usar e estão em um programa, eu &'; m &" segura; Não tão rápido. Começar em um relacionamento íntimo prematuramente é, como diria minha mãe, “ mal concebido, mal aconselhado e mal consumado &";

As probabilidades são mais de cinqüenta por cento dos casamentos termina em divórcio para a população em geral. Quer arriscar um palpite sobre as chances para aqueles no início da recuperação que testar esta regra fundamental

Apesar de um &';? S melhores planos ou intenções para não voltar a promulgar a mesma disfunção e fracassos de relacionamentos anteriores, o chances são esmagadoramente contra a relação - condenado a ser disfuncional ou tem uma esperança de vida encurtada.

É claro, há sempre excepções à regra, mas assumindo que não queremos que o nosso emocional e mental bem-estar depender de um milagre, é que vale a pena o risco? Mas isso não é o que o viciado em recuperação está pensando. Quando se trata de adiar a gratificação, quando vem a &'; escolhendo &'; &' entre, um passo de cada vez &'; &' contra; tudo de uma vez, &'; pensar em termos de gradual e tendo tempo para se desenvolver e ser objetivo e realista não são como viciados estão ligados. Não há nenhum ponto de referência. A maioria adictos em recuperação don &'; t perceber que admitir estar fora de controle e se rendendo a sua impotência, como o ter feito em etapas I e II, também se aplicam às suas emoções quando namoro e relacionamentos em fase inicial.

O problema não é a relação ou a intimidade. It &'; s do sexo. Sexo tende a aumentar um &'; s nível de envolvimento emocional e intensidade dos sentimentos, especialmente para as mulheres. Os homens tendem a lidar dividindo fora de seus sentimentos; ou seja, são mais propensos a se envolver em relações sexuais enquanto permanece emocionalmente divorciada ou superficial. O sexo é um gatilho para o emocional envolvimento excessivo ou sub-participação em relação ao estágio de relacionamento. De qualquer forma, cada um &'; s incapacidade de gerir seus /suas próprias necessidades emocionais e proporcionar a auto-alimentação acabará por comprometer a relação em desenvolvimento

O que acontece frequentemente é que o sexo, excitante o suficiente como é, muitas vezes leva a. uma infusão de sentimentos românticos, o que pode aumentar ainda mais a emoção, que, em seguida, desperta o “ gigante adormecido &"; - O acúmulo de necessidades emocionais não satisfeitas de relacionamentos anteriores. O “ gigante &"; desperta (emocionalmente) voraz e não tem conhecimento da extensão his /her fome conduz o relacionamento. Nossas necessidades emocionais não satisfeitas residem em nosso inconsciente e são selados fora da nossa consciência.

It &'; s, durante o primeiro ano de recuperação que o viciado é para aprender a quebrar o ciclo de dependência. Um ano de sobriedade e &'; relacionamento abstinência &'; destina-se a permitir que uma quantidade suficiente de tempo para lidar com um &'; s próprias emoções, sem ter de recorrer a seu /sua dependência, para construir auto-consciência e tornar-se responsável por um &'; s cuidado emocional própria. Em vez de depender de uma fonte externa para o alívio ou ganho emocional, que é o que ele /ela está acostumada a fazer, s /ele começa a olhar internamente, a confiar em si mesmo como uma fonte de alimento emocional.

“ O relacionamento mais importante é com a si mesmo &"; representa uma mudança de paradigma completo para o adicto em recuperação. Se a quantidade necessária de tempo para crescer a relação consigo mesmo hasn &'; t caducado, as chances são o adicto em recuperação farão o que &'; ve sido acostumados a fazer tudo de suas vidas; que é olhar para fora de si mesmo para o alívio ou para compensar o que está faltando emocionalmente.

Quando as necessidades emocionais não satisfeitas começam a ser jogado para fora na relação, a relação pode se tornar um vício ou um disfuncional, que perpetua ainda mais o ciclo do vício. Pode haver emoção e esperança no início, mas &'; s ser apenas uma questão de tempo antes de aumentar conflitos, estresse e disfunção vantagem para o relacionamento &'; s morte. Um fator de preocupação adicional é que os relacionamentos disfuncionais e falharam aumentar dramaticamente o risco de recaída.

No ponto de um período sustentado de &' cinco meses; relacionamento abstinência, &'; Linda, um alcoólatra em recuperação, começou a namorar um homem, Jack, a quem ela conheceu em uma reunião de 12 passos. Jack tinha sido sóbrio 10 anos.

Depois de aproximadamente cinco datas durante 3 semanas de sair com ele, o “ escrita estava na parede &"; Linda fez sexo com ele no terceiro encontro, que me senti como um grande feito que ela era capaz de esperar “. &Rdquo tanto tempo; Quando eu perguntei a ela para avaliar o nível de seu envolvimento emocional, ela pensou sobre isso por algum tempo antes de dizer em um tom de admiração, “ Não muito, espero. Notado me verificando minhas mensagens telefônicas com mais frequência do que o habitual. Que &';. Está tudo &"; Ela se referia seu retorno antecipado de estar fora da cidade por alguns dias. Ela não &'; t quer se preocupar sobre se ele iria chamá-la após o seu regresso, mas ela fez. Ela não &'; t quer acabar chamando-o antes que ele a chamou, mas ela simplesmente não conseguia &'; t esperar.

Há outros indícios de sobre-emocional envolvimento. Quando Linda falou sobre como ela reagiu quando um par de aberturas que ela tinha feito para ele, ou seja, expressar um desejo de comemorar seu aniversário juntos e um convite para jantar, ele sugeriu que “ jogá-lo pela orelha, &"; notou-se ficando com raiva e responder sarcasticamente para ele.

Era evidente que Linda estava à procura de garantias de que ele ainda está interessado. Quando suas garantias não eram &'; t próxima, ela reagiu como se ele não estava &'; t ser verdadeiro, que ele realmente não era &'; t interessado nela ou o relacionamento, o que não era &'; t o caso. Ele poderia ter sido surpreendido com a borda em sua voz. Linda couldn &'; t ver que ela estava reagindo a partir de feridas de relacionamentos passados, de um lugar de insegurança, e na medida do seu mental e emocional bem-estar dependia de como ele respondeu a ela.

O desafio para Linda permanece a mesma que para qualquer outro adicto em recuperação; tomar o tempo - como já longo o processo de auto-recuperação leva, antes de assumir um sexualmente, relacionamento íntimo.

“ Não há relações íntimas durante o primeiro ano de sobriedade &"; é apenas um lembrete de que é preciso um ano ou mais de participação rigoroso em um programa que é sobriedade e auto-base antes de um é emocionalmente pronto para se envolver sexualmente. Se entrar em tal relacionamento prematuramente, a pessoa em recuperação, e qualquer outra pessoa para essa matéria, corre o risco de problemas de dependência não resolvidos Mancha a relação recentemente em desenvolvimento. Este é também o tempo para ganhar experiência em um (platônico) relacionamento íntimo Restaurant  .;