7 razões pelas quais as crianças precisam Recess

quatro vezes no mês passado, I &'; ve ouvido de pais ou professores que estão revoltados com políticas escolares que permitem que professores ou administradores de reter recesso como uma forma de punição. As crianças &'; s infrações variam de atraso ao fracasso para completar lição de casa para atuar em sala de aula – que abrange uma ampla gama de comportamentos e garante qualquer número de crianças vai ficar sem recesso em qualquer dia.

A pesquisa, no entanto, é clara: As crianças precisam de recesso, os benefícios de que variam entre domínios de desenvolvimento. Seguem-se apenas sete razões por que, se queremos que as crianças a alcançar intelectual ideal, social /emocional, física e sucesso, eles não devem ser negados recesso.

1. Todos se beneficiam de uma pausa. Já em 1885 e 1901, a pesquisa é bastante claro sobre isso: As crianças e os adultos aprendem melhor e mais rapidamente quando seus esforços são distribuídos (breaks estão incluídos) do que quando concentrado (trabalho é realizado em períodos mais longos). Mais recentemente, a teoria novidade-excitação sugeriu que as pessoas funcionam melhor quando eles têm uma mudança de ritmo. Porque as crianças don &'; t processo mais informações de forma tão eficaz como as crianças mais velhas (devido à imaturidade dos seus sistemas nervosos e sua falta de experiência), podem beneficiar especialmente a partir de quebras Página 2.. Recess aumenta o tempo na tarefa. Dr. Olga Jarrett e seus colegas se aproximou um distrito escolar urbano com uma política contra o recesso. Eles receberam permissão para duas turmas da quarta série para ter recesso uma vez por semana para que pudessem determinar o impacto sobre as crianças e' s comportamento em recesso e dias não-recesso. O resultado foi que as 43 crianças tornaram-se mais na tarefa e menos inquieto nos dias em que eles tinham recesso. Sessenta por cento das crianças, incluindo os cinco que sofrem de transtorno de déficit de atenção, trabalhou mais e /ou mexia menos em dias de recesso. Dr. Jarrett &'; s pesquisa demonstrou que um recesso de 15 minutos resultou nas crianças &'; s sendo 5 por cento a mais na tarefa e 9 por cento menos inquieto, que se traduziu em 20 minutos economizados durante o dia Sims 3.. As crianças precisam de luz exterior. A luz exterior estimula a glândula pineal, que é a parte do cérebro que ajuda a regular o nosso relógio biológico, é vital para o sistema imunológico, e simplesmente nos faz sentir melhor. Luz exterior provoca a síntese de vitamina D. E uma série de estudos têm demonstrado que ela aumenta o aprendizado acadêmico e produtividade.
4. Jogo físico Unstructured reduz o estresse. A Associação Nacional para a Educação de Crianças recomenda jogo físico não estruturada como um meio de desenvolvimento apropriadas de redução de estresse em crianças e' s vidas – e os estudos mostram que o estresse tem um impacto negativo na aprendizagem, bem como na saúde. Para muitas crianças, especialmente aqueles que são hiperativas ou potencialmente assim, recesso é uma oportunidade para desabafar. Ao Ar Livre, as crianças podem se envolver em comportamentos (alto, desarrumado, e barulhentas) considerados inaceitáveis ​​e irritante dentro de casa. E porque recesso é uma ruptura da estrutura e expectativas, as crianças têm a oportunidade de assumir o controle de seu mundo, o que é uma raridade em suas vidas.
5. As crianças precisam aprender a ser criaturas sociais. Recess pode ser a única vez durante o dia quando as crianças têm a oportunidade de experimentar a socialização e comunicação real. Bairros não são o que costumava ser, por isso, uma vez que o dia escolar termina, pode haver pouca chance para a interação social. E, é claro, enquanto em crianças em idade escolar são geralmente não tem permissão para interagir durante a aula, enquanto alinhando, ou quando se deslocam de uma área da escola para outra. Algumas políticas escolares até mesmo impedir as crianças de falar um com o outro durante o almoço. Como podem as crianças com tão poucas oportunidades de socializar e comunicar-se esperar que vivem e trabalham juntos em harmonia como adultos? Quando e onde eles vão ter aprendido?
6. Nossas crianças e' s saúde está em risco. Nós &'; re todos conscientes de que muitas das nossas crianças sofrem de excesso de peso e obesidade, mas até mesmo as crianças que não têm problemas de peso exigem atividade física para manter a saúde ideal. O ar livre é o melhor lugar para as crianças para a prática de habilidades físicas emergentes, para experimentar a pura alegria do movimento, e para queimar mais calorias. A investigação tem demonstrado que mesmo as crianças que são fisicamente ativas na escola são mais propensos a ser fisicamente ativo em casa. Além disso, as crianças que don &'; t têm a oportunidade de estar ativo durante o dia na escola don &'; t normalmente compensar durante o horário pós-escolar
7.. A atividade física alimenta o cérebro. Graças aos avanços na pesquisa sobre o cérebro, agora sabemos que a maior parte do cérebro é ativada durante a atividade física – muito mais do que ao fazer seatwork. Movimento aumenta a capacidade dos vasos sanguíneos (e, possivelmente, até mesmo o seu número), permitindo o fornecimento de oxigênio, água e glicose (“ alimento para o cérebro &";) para o cérebro. Isso otimiza o cérebro &'; s performance! Além disso, numerosos estudos demonstraram que os estudantes que são fisicamente ativas têm melhorado o desempenho acadêmico, alcançar pontuações mais elevadas, e demonstrar uma melhor atitude para com a escola.

Há mais uma razão pela qual recesso não devem ser privados de crianças como castigo: Ele doesn &'; t trabalho. Estudos experimentais e evidências anedóticas indicam que as mesmas crianças tendem a perder todo ou parte de recesso a cada dia, o que significa que a ameaça de recesso que falta é ineficaz. E, como Eric Jensen, autor de vários livros sobre a aprendizagem baseada no cérebro, nós, &ldquo diz; sentado por mais de 10 minutos em um trecho reduz a nossa consciência das sensações físicas e emocionais e aumenta a fadiga, &"; o resultado do qual é reduzida problemas de concentração e disciplina. A justificativa para crianças exigentes sentar-se mais, portanto, é contra-intuitivo, tanto para o que a pesquisa mostra e com o que sabemos sobre as crianças Restaurant  .;