Como resolver conflitos de relacionamento

O que bloqueie a resolução de conflitos?

Por mais difícil que possa ser, encontrar uma forma construtiva em que as queixas de ar fornece uma relação aberta e honesta. Enterrar questões, e evitando conflitos e desacordos, não têm um lugar em um relacionamento saudável. Aceite o fato de que você vai ter um sobre o outro &'; s nervos. Você vai discordar de tempos em tempos. Aprenda a argumentar de forma construtiva para resolver o problema na mão e não rasgar uns aos outros para além pessoalmente. Cada um tem a responsabilidade de resolver as questões em torno botões emocionais. É importante expressar como e por que você sentir uma certa maneira e livremente discutir suas reações. Passos recomendados para a resolução de conflitos são os seguintes:

· Concordo para chegar a uma resolução.

Muitos de nós ter uma abordagem de luta-ou-fuga ao conflito, por vezes, apenas para tornar a nossa vara ponto. Você e seu futuro parceiro estão no mesmo lado da mesma equipe, que é difícil de lembrar quando você está em uma discussão acalorada. A resolução é definida como ambas as partes comprometedoras para chegar a uma solução. Não se trata de uma pessoa que começa seu caminho ea outra pessoa cedendo à manipulação ou sentimento derrotado.

· Explore seus sentimentos.

Por que você está tão chateado? Explore a sua reação ao evento e veja se você está respondendo à situação actual ou revivendo um evento doloroso passado. Veja se essa questão é realmente sobre você e seu outro significativo ou você e alguém de seu passado.

· Identifique o que você quer.

Fala-se. Veja o que você e seu parceiro pode trabalhar para uma solução mutuamente satisfatória. Seu parceiro não pode lhe dar o que quer, se você don &'; t ter a coragem de perguntar para ele. Lembre-se, você está no amor uns com os outros e todos os relacionamentos são movidos por sentimentos. Você quer se sentir bem, o seu parceiro quer se sentir bem, e que ambos têm o mesmo desejo um pelo outro. Tenha isso em mente como você expressar seus desejos.

· Gerar opções e soluções possíveis.

Esteja disposto a fazer backup de seus pedidos e desejos com uma solução que seja mutuamente satisfatória. Às vezes dizemos não a uma nova maneira de fazer as coisas simplesmente porque nós não pensamos de uma alternativa. Fazer backup de sua declaração com um bom argumento de que é razoável.

· Escolha ação mútua.

Resolver conflitos não significa a assumir mais responsabilidade, simplesmente porque é mais fácil do que discutir. Um relacionamento é uma parceria, um esforço conjunto. Se uma pessoa acaba sendo responsável por fazer o trabalho sindical em todos os níveis, o ressentimento vai construir. Evite a armadilha da preguiça e elaborar resoluções justas para os problemas que possam surgir. Uma pessoa não é atribuído a fazer todo o trabalho enquanto o relacionamento gira em torno da outra pessoa &'; s caprichos e desejos.

· Avaliar o resultado.

Se a primeira solução doesn &'; t trabalho, don &'; t ter medo de rever a questão e fazer alterações. Muitas vezes o que parece factível na teoria é falha na realidade. Não castigar seu parceiro, para que só vai incentivar a evasão no futuro com outras questões Restaurant  .;