*** 4 Liberdades Integração Exercício (8): Now and Zen

EXERCÍCIOS DE INTEGRAÇÃO
exercícios para fazer em seu próprio
por Al e Pala Copeland link

AGORA E ZEN
Uma variação Budismo afirma que a iluminação pode vir através da percepção intuitiva, Zen é o mais simples, mais rota direta para a iluminação, mas um dos mais difíceis de atravessar. Em Zen, não há nada para encontrar, nada para descobrir, nada a aprender, nada para lembrar, nenhum lugar para ir, nada a fazer. Quão difícil é isso? Mais difícil

Tempo de Exercício:.
Um minuto para a eternidade

Propriedades necessário:
nenhum

Passos:

  • Sente-se confortavelmente (ou desconfortavelmente) em completo silêncio. Basta ficar lá até que você obtê-lo
  • Uma opção:. Voto para continuar sentado até que você se tornar iluminado, ou até que você morra
  • Outra opção: Quando estiver pronto, começar. Quando sede, beba. Quando está com fome, come. Quando cansado, sono. Quando curioso, olhar. Quando medo, tremer. Quando feliz, sorrir. Quando terminar, pare

    Variação:

    Tente sentar juntos e empregando esta opção:. Pergunte ao seu amante a dar-lhe uma pancada na cabeça — não muito difícil, mas o suficiente para sacudi-lo fora de sua linha de pensamento

    Observações:.
    "There &'; s não Dharma [o caminho das verdades mais altas] fora, e até mesmo o que está em o interior pode &'; t ser apreendido Você começa a tomar-se com as palavras de minha boca, mas seria melhor se você parou tudo isso e nada fez coisas já em curso, don &';.. t ir com eles coisas que ainda não sob. Assim, don &'; t deixá-los chegar em curso That &';. é melhor para você do que dez anos viajando ao redor em peregrinações
    "A forma como eu vejo, não &';. s nenhuma chamada para qualquer coisa especial. Basta agir comum, colocar em sua roupa, comer o arroz, passar o tempo sem fazer nada. Você que vêm de aqui e ali, todos vocês tem uma mente para fazer algo. Você procurar Buda, busca do Dharma, busca de emancipação, procurar uma maneira de sair do mundo tríplice. Idiotas, tentando sair do mundo do triplo! Onde você vai passar "–? Lin-chi I-hsuan (d 866).
    .

  • tantra

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