Lavar as Mãos Compulsão desaparece em menos de uma hora

"Linda" trabalhou no departamento de vendas de um anunciante local. Ela disse que ela lavou as mãos o tempo todo, e que era chato para ela. Ela iria lavar as mãos pelo menos cinquenta vezes por dia, e ela queria deixar de ir esse comportamento. Nós determinamos que lava suas mãos estava um nível de intensidade de 7 dos 10 para ela em termos de ser uma compulsão. Para ela protocolo Emotional Freedom Techniques começamos com:

"Mesmo que eu sou compulsivo sobre lavar as mãos e hellip;"

"Mesmo que eu lavo minhas mãos mais do que eu preciso …"

Em seguida, ela mencionou que a maçaneta entrar no prédio foi repugnante para ela e quando ela entra neste edifício (estávamos em seu local de trabalho), ela sempre tinha que lavar as mãos. Então, temos aproveitado para isso, mas seu nível de intensidade não ir para baixo. Linda me disse que ela estava lutando contra o câncer e foi quando ela adquiriu o comportamento de lavar frequentemente as mãos. Nós adicionamos:

"Apesar de eu ter sido lavando as mãos porque eu não quero que o meu câncer piorar …"

Então eu perguntei a ela para sair para a porta da frente e olhar na maçaneta nojento para ver o seu nível de ansiedade era. Ela ficou surpresa ao ver que seu nível de ansiedade tinha caído para a 4 de 10. Em seguida, acrescentou:

"Mesmo que eu estou cansado de lavar as mãos muito …"

" Apesar de eu ter sido lavando minhas mãos para fazer o meu câncer de ir embora … "

Pedi-lhe para voltar para a porta da frente para ver como ela se sentiu em tocar a maçaneta da porta. Seu nível de ansiedade tinha caído até 2 de 10. Eu perguntei se ela gostaria de obtê-lo para um zero e ela entusiasticamente disse "sim!" Nós continuou alternando as seguintes declarações:

"Mesmo que eu ainda tenho um pouco de ansiedade sobre lavar as mãos e hellip;"

"Agora tenho uma atitude saudável sobre lavar as mãos e hellip;"

Pedi-lhe para voltar e olhar para a maçaneta da porta nojento novamente e ver como ver sentia. Ela não hesitou em abrir a porta. Seu nível de intensidade caiu para um zero! Ela também comentou sobre como energético sentiu Restaurant  .;