O peso de espera

Como Oprah, eu passei minha vida lidando com peso e, recentemente, ter recuperado avoirdupois uma vez perdida. Eu odeio isso. Eu acabar me odiando e, em seguida, &';. S que batalha por demais familiar de cima e para baixo, segunda-feira é um novo começo, última hoorah domingos e assim por diante em um ciclo viciante que tem suas raízes na bioquímica e emoção

Décadas atrás, na minha faculdade de economia classe, houve uma discussão sobre a “ paradoxo da poupança &"; Como o nome sugere, o mais que você tentou salvar, mais você gasta. Eu acho que o mesmo vale para a dieta. Em outras palavras, quanto mais você tenta fazer dieta, mais você ganha. E nos dias de hoje, a ciência praticamente confirma que o pensamento dada a preponderância de dieta yo-yo.

Depois de ter feito a sua mente e realmente empenhada em derramamento de peso, isso pode ser feito. O compromisso total é a chave. Ambivalência é a mãe de muitos uma falsa partida.

Mas o verdadeiro truque é manter a perda de peso, porque como todos nós bem sabemos, que é a parte mais difícil. É tão fácil cair nas velhas formas confortável-aconchegante. E hey, o que o inferno, um won &'; t ferido, e até mesmo dois não é grande coisa. Ou após o fim de semana, ou amanhã ou no próximo mês, eu posso reagrupar e reiniciar e tudo vai ficar bem. Esses são os números distorcidos de dependência matemática, onde mais mais um e mais um e um tornaram 27.

Oprah admite que seu ganho de peso é um resultado de sua vida estar fora de equilíbrio e esquecendo-se de fazer-se uma prioridade . Acho que isso faz grande sentido. Addiction de qualquer tipo é uma desconexão do auto, bem como uma maneira de tentar reparar que desconexão no que os psicólogos chamariam de uma maneira mal-adaptativo

Além disso, truques velhos morrem duramente; nossos cérebros se tornaram habituados ao conforto dos antigos modos. O sistema mesolímbico de recompensa conhece esses padrões, como o cruzamento de linha férrea, ea cada passo viciante que aprofundar a espera dessas vias neurais. Assim, a criação e manutenção de mudança é absolutamente desafiador; somos chamados pelas sirenes da nossa psique, que cegamente anseiam para voltar aos velhos tempos, os velhos caminhos. Como Ulisses, somos atraídos para a atração de Cila e Caríbdis, cujo objetivo principal é nos distrair da casa caminho (leia-se: o caminho para Self).

Addiction, em primeiro lugar, é uma questão de cérebro . E se você tem uma história de batalhas variados de protuberância, então eu sugiro que você tem um problema vício.

Psychology sugere que o peso extra pode indicar um número de coisas, incluindo a necessidade de proteção, invisibilidade, nutrição em outros níveis, carinho, de comportamento compensatório, hábitos de má adaptação, entorpecente inconsciente, medo e gratificação substituto.

E, claro, Oprah tem razão: esta é definitivamente uma questão de equilíbrio, mas como sobre um outro paradigma com o qual a explorar este fenómeno muito humano? E quanto a energética de perda de peso? Se tudo é energia, não iria o &';? T faz sentido que o peso também pode ser visto através desta lente

especialista em medicina de energia e maior professor consciência, Caroline Myss oferece o pensamento muito provocante que peso extra pode ser traduzido para significar esperar – como em espera, eu não estou pronto ainda. Ou parar a minha vida, eu preciso para recuperar o atraso, ou, pelo menos, precisa de tempo para absorver a vida que está correndo em minha direção. Sua teoria implica que não estamos prontos para avançar no caminho da consciência. Estamos pesando-nos para baixo como ele se sente mais seguro, e, por acaso, menos arriscado do que voar para novos reinos

Curious pensamento, isn &';. É? Peso = espera. Ele me dá uma pausa.

Agora, o peso ea metafísica têm uma longa história. Em eras anteriores, intuitives foram retratados frequentemente como grandes pessoas, musculoso. Isto leva-me a pensar que lidar com toda essa energia, e em particular a energia dos outros, os médiuns comeu mais para voltar em seus corpos depois de viajar os planos astrais.

Além disso, hoje &'; s mundo, não é incomum e um fenômeno comumente reconhecido por tipos energeticamente sensíveis a ter momentos em que eles detêm libras extra durante os períodos de transições e mudanças energéticas.

O pessoal Abraham-Hicks, informe-nos para ser energeticamente no fluxo, para nadar a jusante ao contrário de empurrar para mover a montante por medo e resistência. Em outras palavras, não se concentre na “ problema, &"; mas viver a vida fazendo o que lhe traz alegria. Isso faz grande sentido, também. E isso se encaixa com o modelo de peso /wait. Se eu estou esperando, então, em algum nível eu estou sendo resistente. Se eu estou no fluxo, então não há mais nenhuma luta eo problema de peso se torna um não-problema.

Da minha perspectiva, eu acho que nós precisamos arrumar o chicote. Diga ao capataz para tomar uma caminhada. Não mais gritando e gritando e auto-ódio. Ram Dass disse que a resposta para tudo é o amor. Eu acho que ele tem um ponto – e que inclui lidar com o nosso peso.

Nós somos seres de muitas camadas energéticas. Nós somos mais que nossos corpos. Quando nós podemos mudar para esse canal onde tudo flui, tornamo-nos pronto para dar os próximos passos. E, então, não há mais espera, e que poderia se traduzir em mais ponderação, bem

Alimento para o pensamento, meus amigos
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