The Soul of the Heart Inner Whispers - Encontrando sua verdade dentro

Tudo que temos sempre necessária está dentro de nós. No entanto, muitas vezes olhar para fora de nós mesmos para as respostas às perguntas que vêm à tona, como entramos essa coisa que chamamos vida. Onde foi que nós nunca aprender a parar de confiar em nossa própria intuição ou a nossa pequena voz que nos diz segredos no meio da noite? Essa desconfiança em nossa própria sabedoria e da verdade pode levar-nos no caminho da desilusão e dor.

Então, como é que uma pessoa começar a confiar em sua sabedoria interior?

Uma das maneiras de começar é sentar, ficar quieto e ouvir. Permita-se algum tempo para conhecer o seu eu interior. Às vezes, quando se começa a fazer isso, pode haver um monte de vibração da mente. Isto é natural e com a prática vai começar a diminuir. Nossa mente foi treinada para entender as coisas e muitas vezes vai encontrar algo para se preocupar ou estar preocupado com. Quando ainda estamos, ou talvez deitada na cama tentando dormir, nossa mente entra na ultrapassagem. Em vez de permitir que ele para assumir, uma coisa que uma pessoa pode fazer é sentar e aviso prévio. Quando os pensamentos surgem, dizer “ Apenas pensando, apenas pensando &" ;, e começar a notar como, talvez, os pensamentos tornam-se mais silencioso e menos persistente.

It &'; s foi observado, que uma das coisas mais corajosas uma pessoa pode fazer é meditar. Nossa mente é como um tampão que nos mantém contido. Quando estamos ainda, a tampa é removida mente permitindo sentimentos, pensamentos e emoções para começar a pavimentação. Quando este começa a acontecer, existe um tipo de agitação que ocorre interna. Para aliviar essa inquietação, muitas vezes o indivíduo, que não está acostumado a isso, pode se levantar e começar a se mover. Que é um tipo de distração. Se alguém pode permanecer em vez de estar, e permitir que a inquietação se mover através de seu corpo, em seguida, ele &'; s mais fácil de treinar um &'; s cérebro para se estabelecer. Quando isso acontece, nós &'; re, em seguida, capaz de ouvir o sussurro interior da verdade que se encontra no fundo.

Eu convido você a entrar no mundo interior de “ &" ;, Você, sentado em silêncio. Se você está apenas começando, começar com sentado por apenas um par de minutos, e observe o que vem para você. Se você puder, deixe que os sentimentos para ser apenas. Todos os dias, adicione em um minuto ou dois. Antes que você perceba, você vai estar sentado confortavelmente acessar sua sabedoria interior Restaurant  .;