Paz com a resolução Inner ~ cura de dentro para fora

Em 9 – 11, eu estava passando por minha própria 911. Por anos, eu tinha tentado para empurrar para baixo os meus medos, traumas, tristeza, raiva e ressentimentos, apenas para descobrir que a minha vida estava começando a ser mais doloroso para viver. Ele estava se tornando mais difícil de negar os profundos sentimentos de vazio e amargura que eu estava experimentando. No lado de fora, as pessoas me viam como sendo confiante, feliz e bem ajustado; mal sabiam eles que eu estava calmamente morrendo por dentro.

It &'; s interessante, como nós pensamos que sabemos que cada um de nós é. Podemos colocar uma máscara ou máscaras e fingir que o mundo que tudo está bem. No entanto, essa parte impostor de nós, muitas vezes, nos acordar no meio da noite, gritando para ser liberado e curado. De qualquer maneira, essa parte acabará por chamar nossa atenção. Ela vai aparecer como relacionamentos quebrados, uma perda de um emprego, a morte ou um vício. Ele vai chamar sua atenção na área que você está mais vulnerável a. A questão é, quando isso acontece, como você vai processá-lo? Você vai tomar a atitude de uma vítima, ou você vai se tornar o vencedor?

Como nação, estamos todos, de certa forma sendo chamados a olhar para áreas em nossa vida em que estamos usando uma máscara que já não podem ser servindo-nos. Essa realidade pode ser doloroso e um pouco assustador, especialmente se temos vivido isso por um longo tempo.

Na minha própria vida, estou passando por uma mudança na minha área financeira. Durante anos, tive a oportunidade de viver uma vida cheia de viagens, luxos e pouco se preocupar com dinheiro. A máscara que eu usava, foi uma das sendo cavalaria com a forma como o dinheiro veio a mim tão facilmente e sem esforço. Minha fonte estável de renda veio de uma herança. Agora, devido a uma variedade de circunstâncias, que está diminuindo e eu me encontro às vezes em um lugar de medo e ansiedade, querendo saber se eu posso me sustentar. It &'; s interessante como a vida tem um jeito de nos manter humildes. O que estou lidando com é o que tantas pessoas têm lidado com por anos. Minha lição de vida agora é aprender a confiar em meu mais capacidade interna e para curar essa parte no fundo de que se sente impotente e sem esperança. Assim como um começar?

Para mim, eu descobriram que tomar um inventário pessoal de minha vida tem sido uma maneira útil de começar a remover minha máscara. Este período de transição pode ser um momento de enorme crescimento e auto-consciência, especialmente se um é capaz de fazer amizade com seu crítico interno. Este crítico interno é a parte do nosso eu que encontra a falha com as decisões que foram feitas no passado que pode ter contribuído para a situação atual. Para ser capaz de olhar para todas as áreas de nossa vida com um olho compassivo e uma aguda consciência permite-nos procurar soluções que criam opções.

Ser gentil com a nossa auto
é uma maneira maravilhosa de permitir a cura profunda a ocorrer, como nós suavemente remover a máscara que temos usado durante anos. Removê-lo pode criar algum desconforto por causa de sentir emocionalmente vulnerável. No entanto, se podemos lembrar a nossa auto continuamente, que a qualquer momento todos nós estamos fazendo o melhor que podemos, ajuda a aliviar o desconforto. Pode ser verdade que, talvez, diferentes decisões poderia ter sido feito ainda é um ponto de mote para vencer nossos eus-se para o que aconteceu no passado.

A maneira de mudar de rumo é a tomar consciência
de como nós queremos para nossas vidas para olhar. Começar a estabelecer metas realistas que incluem as etapas da ação que começam a se mover em direção a você sua vida ideal.

Como forma de acalmar sua mente e aliviar a ansiedade, a prática sentado em silêncio todos os dias. Comece a perceber quando a ansiedade constrói e ter tempo para respirar e retornar a um estado de equilíbrio. Com a prática, você vai notar quando você está fora de equilíbrio. Cada vez que você notar, voltar para o seu fôlego e volta para si mesmo. Todos os dias, conscientemente tomar uma etapa da ação na direção que você quer ir. Se isto é feito diariamente, haverá grandes deslocamentos. Lembre-se que a mente se move muito mais rápido do que o mundo físico. Demorou um tempo para chegar onde você está em sua vida e vai demorar um tempo para transferi-lo. Prática paciência e perseverança.

Finalmente, lembrar a sua auto que este processo é tudo parte de uma jornada contínua que não tem fim. It &'; é como nós mostrar-se nos momentos de nossa vida. Estes pontos de escolha ajudar a determinar a direção em que estamos indo. Restante flexível e de coração aberto para
possibilidades é a melhor maneira de abraçar plenamente esta jornada que chamamos vida.

À medida que continuar neste caminho, vamos encontrar muitos companheiros de viagem que também estão aprendendo a encontrar o seu caminho durante este período de transição. Juntos, podemos oferecer apoio e orientação a um outro saber que não estamos sozinhos e que nossas conexões uns com os outros nunca será quebrado Restaurant  .;