O segredo para Meditação e Moving Beyond é Limitações

A meditação diária é a maior e mais fácil a prática você pode fazer para relaxar, restaurar sua energia e amar a si mesmo. Para reconectar-se ao seu espírito e experiência quem você realmente é, este é o primeiro passo, mas ele só vai te levar tão longe.

Muitas pessoas bem-sucedidas como Oprah Winfrey, Marianne Williamson e Deepak Chopra jurar por ele. Por quê? Porque não há sabedoria, paz e alegria em estar presente com quietude. No mundo de hoje é quase um ato radical para ser ainda, respirar e simplesmente estar com você mesmo, sem distrações.

Há muitas maneiras de meditar, mas aqui é uma maneira simples para começar, se você é novo para a meditação :

- Sente-se em um espaço tranquilo ou em uma almofada no chão ou em uma cadeira

- Mantenha a coluna reta, o queixo para baixo e imaginar uma corda que puxa o centro da parte superior do seu. siga até o teto

- Em seguida, basta se concentrar na sua respiração para fora - a sua respiração é a sua fonte de vida; em certo sentido, é o sopro de Deus você respirando

-.. Seus ombros e sua mandíbula está relaxado

- Seus olhos podem ser abertos ou fechados. Se eles estão abertos, mantenha um olhar aberto que não é focado em um determinado objeto.

Como seus mente corridas notar o pensamento e deixe-o passar como uma nuvem. Não é ada fazer. Basta simplesmente ser.

Isso é tudo que você faz, mas os benefícios para a sua saúde física e mental vai ser enorme. Infelizmente, aqueles de nós que meditou por mais de 20 anos irá dizer-lhe, há uma limitação para o quanto isso vai levá-lo espiritualmente.

Depois de 2 ou 3 anos de meditação não há nenhum lugar para ir além de bicicleta ao redor . Meditação sozinho leva a acalmar a mente e blissing fora, mas não para a libertação espiritual de iluminação e ascention.

Para isso, você precisa de técnicas mais avançadas na visualização e respiração que se concentram em seu cérebro e seus chakras. Estas técnicas permitirá que você estar acordado e consciente a qualquer momento. Para viver em um estado de graça em que suas experiências sendo amor, alegria e um sentimento de equanimidade em todos os momentos.

Chalanda Sai Ma está tendo um de seus professores mestres treinar seres interessados ​​em técnicas de iluminação cérebro que podem mover-lo além de meditação e para a iluminação.

Aqui está uma descrição do que isso www.humanityinunity.org: "iluminação do cérebro é um conjunto simples e muito poderosa de técnicas utilizadas para trazer luz para o cérebro, a fim de criar um estado de expansão de consciência desperta e iluminação em nossas estruturas corporais sutis.

respiração cíclica constrói e explora prana, e é acoplado com energia universal dirigido por nossas mentes através da visualização. Essas poderosas energias são dirigidas para o sistema límbico do nosso cérebro. O sistema límbico é o parte do nosso neuro-anatomia que é a sede da consciência. Ao tornar-se carregado com prana e Luz (o Supramental Luz de Deus), o sistema límbico torna-se eletromagneticamente e eletroquimicamente estimulados, despertar a consciência e expandir a consciência em estados mais elevados de realização ".

Para obter mais detalhes sobre como fazer esta visita prática mas altamente eficaz simples: http: //humanityinunity.org/HIU/SaiMa/DailyPractice/BrainIllumination/ind ...

A meditação é o primeiro passo fundamental de viver uma vida inspirada. Como você pode viver a sua paixão antes de prctice conectar a sua fonte em uma base consistente? Você não pode. Conheça o seu eu interior e, em seguida, você vai começar a sentir a expansão da graça em seu mundo exterior.

Foi escrito que quando um corpo humano morre, perde 21 gramas de peso. Isto é pensado para ser o peso de sua alma que é a sua força de vida. Imagine viver 80 a 100 anos nesta encarnação e nunca usar qualquer parte desse tempo para aprofundar o relacionamento mais primário em sua vida - seu relacionamento com seu espírito.

Vamos enfrentá-lo, você chegou a esta vida sozinho e você vai estar deixando sozinho - o resto é um presente. Então, por que não meditar e aprofundar o seu relacionamento com o espírito você estará tomando com você quando você sair? Seu espírito não merece nada menos!

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