Pare de me deter sobre seus erros - O Método Sedona

Todos nós cometemos erros. No entanto, algumas pessoas aprendem com seus erros e seguir em frente, enquanto outros continuam a repetir seus erros em suas mentes uma e outra vez como um disco quebrado. Uma das melhores coisas que você pode fazer para a sua paz de espírito é para aprender a parar de me deter sobre os erros do passado. O método de Sedona é uma grande ferramenta para fazer isso.

Sentimentos de culpa muitas vezes acompanham a cometer um erro. Culpa erige uma barreira entre você eo que você quer na vida. Quando você se sentir culpado muitas vezes você sente a necessidade de punir a si mesmo. Além disso, a culpa cria uma sensação de “ I don &'; t &" merecem; Solte a culpa por perdoar a si mesmo; repita mentalmente a ação corretamente em sua mente algumas vezes e, em seguida, deixá-lo ir.

Quando você pensa constantemente sobre as coisas que você &'; ve feito de errado, você minar sua auto-confiança. Cada vez que você pensa sobre um erro que você &'; ve feito, ele &'; s como se você &'; re cometer esse erro novamente. Logo você &'; ll se convencer de que você &'; re sempre cometer erros, quando a realidade é que você &'; re simplesmente reviver os mesmos erros em uma base contínua. Rotulando a si mesmo como alguém que &'; s sempre cometer erros destrói estragos em uma pessoa &'; s auto-estima.

Thinking of seus erros pode inibir-lo de tomar riscos futuros. Se cada vez que você &'; re prestes a dar um mergulho você remeter para o momento em que você tentou e as coisas deram errado, ele &'; s muito provável estas memórias vão paralisar-lo e mantê-lo de tomar chances. A abordagem correta para um erro é reconhecê-lo, corrigi-lo e aprender com ele. Erros não deve ser usado como um ponto de referência que irá continuamente lembrá-lo de como as coisas podem dar errado.

Você desenha em sua vida o que você focar. Pensar sobre seus erros não irá protegê-lo de cometer erros futuros. Em vez disso, ele fará com que você repita os mesmos erros uma e outra vez porque que &'; s a imagem mental que você &'; re segurando em sua mente. Você tem que manter sua atenção voltada para a marca que você quer bater. No momento em que sua mente se desloca para o que você fez de errado pela última vez, você perde o foco da marca.

Então, como pode o Método Sedona ajudá-lo a parar de me deter sobre seus erros? O Método Sedona irá ajudá-lo a deixar de lado os sentimentos que você tem sobre o passado de modo que você possa se concentrar no presente. It &'; sa simples, mas poderosa, fácil de aprender a técnica que ajuda você a deixar ir de todas as emoções negativas, desconfortáveis ​​ou dolorosos que pode estar ocorrendo em qualquer momento particular. Quando você cometer um erro, você pode usar o método de Sedona para ajudá-lo a liberar a carga emocional negativa que acompanha a cometer um erro. Você pode, então, olhar para o seu erro objetivamente, aprender com ele e seguir em frente.

Adquirir a capacidade de parar de me deter sobre seus erros irá torná-lo mais eficaz, irá aumentar a sua auto-confiança, e vai fazer você mais feliz. Liberando com o método de Sedona é uma ótima maneira de começar ao longo deste caminho Restaurant  .;