7 Passos Cuidadores pode tomar para manter o seu Sonhos

Quando janeiro rola ao redor, nós olhamos com olhos frescos no novo ano pela frente, pensar sobre as coisas que queremos alcançar sonhos ... Gostaríamos muito de vir à vida ... metas que deseja atingir.

No entanto, eu ouvi um número de cuidadores dizem coisas como: "Oh, eu desisti desse sonho quando comecei a cuidar de meus pais" ou "eu não tenho tempo para os meus objetivos mais, eu dar- tudo para cuidar ".

Um sonho é apenas isso: uma visão de como a vida poderia ser diferente. Mas um objetivo, com passos de ação e estratégias que podem ser implementadas, faz um sonho tornado realidade.

Como cuidadores, sabemos que uma das filosofias mais importantes que precisamos para viver é a 'Roll com os socos . ' Nunca se sabe exatamente o que um novo dia pode trazer e é crucial que estamos abertos e flexíveis para o inesperado.

Sonhos e metas são importantes e cruciais se você quer viver a sua vida mais vibrante e mais feliz quando você estiver ajudando seus pais enfrentar os desafios do envelhecimento.

Temos sido muitas vezes aconselhou: "Não viva uma vida de arrependimentos" ou como Wayne Dyer diz, "Não morra com a música ainda em você . "

Eu posso ouvir sua resistência já ..." Vamos lá, Kathleen. Como posso perseguir meus sonhos, quando meus pais e minha família precisa de mim? E eu tenho um trabalho para se preocupar, uma casa para cuidar, um cônjuge para manter feliz, até mesmo um cachorro para cuidar! "

Ok, nós reconhecemos que precisamos de adaptar nossos pratos quando estão sobre-corrente. Mas nós não precisamos estabelecer e abandonar toda a esperança de alcançar nossos sonhos!

Não importa o que situação de vida que você se encontra, você precisa ter uma visão mais ampla de como sua vida pode ser e o que você pode conseguir para mantê-lo animado sobre a vida.

E lembre-se, "um momento difícil pode ser mais facilmente suportou se mantivermos a convicção de que a nossa existência detém uma finalidade, uma causa para prosseguir, uma pessoa para amar e uma meta a atingir. ~ John Maxwell

É possível que o seu maior visão, coerente com seus valores neste ano, é ajudar o seu pai ficar seguro, saudável e feliz. Se assim for, você vai quebrar que em metas acionáveis ​​/estratégias para que isso aconteça

definição de metas Use 'inteligente' Seus objetivos devem ser:..

S = Específico:. Saber exatamente o que você quer realizar

Certifique-se de seus objetivos são bem definidos, clara e inequívoca

M = Mensurável:... Tem critérios específicos para medir o progresso em direção à realização de cada objetivo medir e acompanhar o seu progresso

A = atingíveis: Metas devem alcançável. Os objetivos devem representar um desafio e exigem que você esticar um pouco, mas ainda pode ser possível alcançar

R = Realistic:. É o seu objetivo realista e dentro de seu alcance? Você está disposto a comprometer-se a sua meta? Se você realmente acreditar que você pode alcançar seu objetivo, é realista

relevante:. Certifique-se de que seus objetivos são relevantes para o seu propósito de vida e sua situação de vida. Eles estão de acordo com suas crenças e valores

T = Tempo Limite e rastreável:? Será que o seu objectivo tem um prazo? Você pode acompanhar o seu progresso?

As metas devem ter um período de tempo bem definido, incluindo uma data de início e uma data-alvo. Se você não tem um limite de tempo, então não há nenhuma urgência de começar a tomar medidas para alcançar seus objetivos

Um exemplo de uma meta fraco é:. "Eu quero perder peso"

Um objetivo de SMART é: "Eu vou perder 8 libras por mês juntando Vigilantes do Peso em 2 de janeiro e seguindo o plano para alcançar o meu objetivo alvo de 48 lbs até 30 de junho

Ok, então aqui está como você. vamos fazê-lo ...

Talvez você tem um grande sonho e você sabe que você não pode realisticamente alcançar esse sonho totalmente em um ano. Então, divida-o em dois anos e ficar bem com isso.

Não bater-se mas não avançar para o seu sonho. Você vai definir algumas metas alcançáveis ​​e dar passos de bebê todos os dias no sentido de alcançá-los.

Então, talvez você sempre quis escrever um livro ou um roteiro, aprender uma língua, fazer uma viagem para um local exótico, começar suas pinturas em um museu local ...

1. Decida o que uma coisa que você quer realizar este ano o seu maior prioridade. Escrevê-lo para baixo. Essa é a sua visão para 2012.Writing para baixo sua visão se concentra seus pensamentos e cria a consciência. Quanto mais consciente você é, o mais bem sucedido você será.

2. Determine o que você pode efetivamente realizar em 6 meses. Agora você tem uma visão gerenciável para trabalhar. Embora você precisa a foto maior em mente, você precisa quebrar esse baixo em etapas realizáveis.

3. Escreva suas metas e intenções de cada mês nos próximos 6 meses.

4. Têm estratégias semanais (acções de carácter geral que irá levá-lo mais perto de alcançar seus objetivos). Você vai se juntar um grupo de rede, procurar oportunidades de falar, usar a mídia social para crescer uma lista de fãs, ter um livro escrito classe, etc.?

5. Criar as etapas da ação semanais e diários que vai lhe trazer para a conclusão bem sucedida de suas estratégias: Tenha online e offline etapas diárias da ação que você pode tomar ou você pode delegar a alguém para mantê-lo em movimento para seus objetivos. Reveja essas etapas cada noite para ter certeza que você está no caminho certo ou modificá-los se algo de novo surgiu na vida e exige um ajuste.

6. Encontre um parceiro de responsabilidade. Esta é uma pessoa que vai apoiar as novas metas. Pode ser um amigo, cônjuge, companheiro, colega, irmão. Certifique-se de que é alguém que apoia o que você está tentando alcançar e vai estar lá para você, independentemente do que mais está acontecendo em sua vida.

7. Mantenha um diário de gratidão. Winston Churchill disse certa vez: "O pessimista vê dificuldade em cada oportunidade. O otimista vê oportunidade em cada dificuldade."

Seja grato por todas as oportunidades e todas as dificuldades. Centrando-se sobre os aspectos positivos e todos nós somos abençoados com, não importa quão grande ou pequeno, ajuda-nos a sentir-se bem que nos ajuda a agir melhor.

De acordo com a Lei da Atração, o que você focar vem até você. Quanto mais você se concentrar em suas bênçãos, mais bênçãos virão seu caminho e você verá que você pode conseguir qualquer coisa que você põe na sua mente.

alcançar seus objetivos e trazendo seus sonhos para a realidade exige esforços diários. Ao escrever para baixo seus objetivos e quebrá-los em gerenciáveis ​​passos diários, começamos a ver as coisas realmente se unir e nossos sonhos se materializar diante de nossos olhos.

Winston Churchill disse certa vez: "O pessimista vê dificuldade em cada oportunidade. O otimista vê oportunidade em cada dificuldade ".

Agora, saia seu jornal e começar a escrever esses objetivos!

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